我80斤，怎么减肥到60斤？我朋友男180斤如何快速减肥60斤？

1、我80斤，怎么减肥到60斤？

八十斤的体重，如果是成年人的话 这已经是很低的体重了 最好不要再减肥了 60斤的体重会影响身体健康 太瘦了也不好 如果真的想减肥，就饭后多运动。

2、我朋友男180斤如何快速减肥60斤？

这个除非抽脂手术，但是不建议这么做，因为风险后遗症太大，还是平时你带他运动燃烧脂肪。