什么是自我激励?

自我激励是指一种积极的心理活动，通过鼓励自己实现目标来促进个人成长和成就。自我激励可以是通过各种方式实现的，例如设定目标、制定计划、练习自我暗示、鼓励自己，以及与他人分享目标。

自我激励可以帮助个人克服各种挑战，包括学习困难、职业挫折、个人关系问题等。它可以帮助个人建立积极的自我形象，促进个人成长和成就。