大腿肌肉抽筋如何预防？和过几天可以继续运动？如何预防大腿抽筋

1、大腿肌肉抽筋如何预防？和过几天可以继续运动？

你太累了！！！！ 。

2、如何预防大腿抽筋

哥们，我刚刚抽过~~疼的我都出汗了~~来网上查看见你问~~我是打完球(异常剧烈)完了受凉抽筋了~~如果你也是因为剧烈运动后抽筋~~我建议你运动前做足热身运动，运动前后多补充水分跟电解质(水里加少许盐跟唐，或喝些像佳得乐，红牛，脉动之类的饮料) 如果是经常抽筋的话建议你去医院检查一下~~呵呵~~~。