吃什么可以排除了鼻塞和咳嗽?

答案：

吃一些清淡的食物，如水煮鱼、鸡胸肉、鸡蛋、蔬菜等。避免吃辣、辛辣的食物，以及含刺激性成分的食物，如咖啡、茶、酒精等。