怎样减肌肉型萝卜腿，萝卜腿变成铅笔腿实例，萝卜腿,每天跳绳会造成萝卜腿吗?怎样消除萝卜腿呢?

1、怎样减肌肉型萝卜腿，萝卜腿变成铅笔腿实例，萝卜腿

深蹲啊，深蹲20分钟，然后长跑1小时，拉伸十分钟 最后控制饮食，多蔬菜水果杂粮蛋白质，不吃猪。

2、每天跳绳会造成萝卜腿吗?怎样消除萝卜腿呢?

最简单的多走路。