怎样在3天瘦5斤

1、怎样在3天瘦5斤

我有试过我有试过苹果牛奶餐~2天瘦了5斤！我朋友吃苹果餐~3天瘦了6斤！不过这只适应于短期瘦身！在坚持瘦身同时还是要注意身体哦！！祝你成功哦！ 苹果餐）

1、早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）

2、苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 ☆苹果餐吃一天就够了。