如何在按摩过程中使用按摩器?
-
准备您的身体。
- 确保您的身体没有受伤或疼痛。
- 确保您的皮肤清洁，无污垢或油脂。
- 确保您的按摩师使用适当的按摩器。
-
选择合适的按摩姿势。
- 选择与您舒适的姿势。
- 确保您能够自然地保持姿势。
-
开始按摩。
- 轻轻地按压按摩器，直到您感到舒适。
- 持续按摩 5-10 分钟，或根据您的需求进行调整。
-
调整按摩姿势。
- 如果您感到疼痛，请立即停止按摩。
- 尝试不同的姿势，直到您找到舒适的姿势。
-
保持良好的卫生习惯。
- 使用清洁的 towel 进行清洁。
- 避免使用任何涂抹或油脂。
-
注意您的身体。
- 如果您感到疼痛，请立即停止按摩。
- 倾听您的身体，如果您感到不舒服，请离开按摩师。
