怎么样自己得穿着看上去年轻点?如何使自己看起来年轻

1、怎么样自己得穿着看上去年轻点?

主要也是看长相，如果天生娃娃脸那就穿跳1点很年轻活泼，如果天生是成熟的长相，那就穿简单的色彩衣服，不要太夸张，颜色选择淡1点就可以了。

2、如何使自己看起来年轻

内调 减少盐分的摄入量，你知道吗吃太多盐不但会给你的肾脏增加负担，还会让你的皮肤暗淡没有光泽，增长色斑。 多喝水，生理学家研究表明，人体1天最少喝1500~2000毫升水，多喝水不仅能润肠通便，还能降低结石发病率。 少吃油炸食品，太多油腻的东西不但会使身材变形，还会诱发各种疾病。 不要熬夜，1周最多熬夜两回，经常熬夜容易造成内分泌失调黑眼圈加重，对皮肤也有很大的伤害。外养 不要忘记做面膜哦，做了你可能还是这样，但是不做你1定不是这样，晚上睡觉前做个面膜，美美的睡1觉，第2天早上你1定会发现自己又美出了新高度。 出门前画个精致的淡妆，不需要浓妆艳抹，只需要1个浅浅的妆容就可以了，让人看起来舒服温暖，自己也会感觉精神。 其实以上都很容易做到，最难得的是有热情、年轻的心态，心态真的很重要。

3、如何让自己看起来年轻1点

爱美是人之常情，虽然是越活越老，可是每个人都希望自己越来越年轻。顺便给大家写1篇，如何让自己看起来年轻？如果想让自己看起来年轻1点，第1步就是要爱干净。特别是自己的外表、衣着、鞋子等，需要干干净净的。再就是穿衣服的时候，不要穿的太老气了。时尚1点，或者衣服穿质感好1点的。当然还有化妆，也可以让自己年轻1点，这主要就看自己的化妆技术了，虽然治标不治本，如果化妆化得好，确实能给别人看起来年轻1点。人本来就会慢慢的变老，但是多做运动，多去健身，可以延缓自己的衰老，让自己看起来比同年人要年轻。现在医学越来越发达，选择好1点的整容医院，做1下微调，也是可以让自己看起来年轻1点。生老病死，人之常情，谁都无法阻止自己慢慢的老去，但是保持良好的心态，拥有1颗年轻的心态，多微笑，少烦恼，也会让自己看起来年轻1点。

4、怎么让自己看上去年轻

想让自己看上去年轻，首先你得注意保养，经常敷面膜。饮食上注意营养均衡，最好还坚持运动，让自己保持健康的体魄。人只有健康了，看起来才显年轻。 其次，想让自己看上去年轻，你还得懂穿着打扮。俗话说：3分长相，7分打扮。你想显年轻1点，就要穿得年轻1点，打扮得时尚1点，这样看起来才不显老。

5、怎么让自己看起来年轻

关于这个问题我个人的看法是:

1、要使自己年轻起来最主要是要保持身体各个部位要健康。（也就是说要身体健康，要身体健康就要保持身体锻炼）。

2、每天的睡眠时间1定要充足。睡眠不足会导致身体机能的弱化并进1步影响到自己的心态。

3、上面提到的心态也是很重要的，每天要保持乐观的心态。

4、长期利用1些适合自己的化妆品来休整自己。

5、要养成1定的好习惯。

6、如何使自己看上去年轻呢?

你已婚还是单身？对生活感到满足还是沮丧？你有孩子还是孤身1人？科学家发现，所有这些因素都可能会让帮助岁月在你的脸上留下痕迹。当然，你也可以采取措施，尽量延缓衰老过程。 心情抑郁和经常暴晒在日光下是让你过早衰老的重要因素，抑郁会让女人看起来比实际年龄老3岁半，会让男人们显老2.4岁。日光下暴晒至少会让你看起来年长了1岁，吸烟让女性的面部看上去增加了6个月的岁月痕迹，男性会增加1年。 同时，身体肥胖指数较高的人被发现面部会多增加1年的“年轮”，无论男女，都是如此。 营养对我们的面容是否显老至关重要，而增加营养也是我们能够轻易做到的。营养咨询师维基·埃奇森是《完全饮食医生》1书的作者，他总结出导致我们过早衰老的4大原因：吸烟、酗酒、摄入的新鲜水果、蔬菜太少，蛋白质摄入量不足。 埃奇森说：“我可以直接告诉1个吸烟者，吸烟不只是让眼和嘴的周围长出皱纹来，而且，吸烟还会让身体脱水，你每吸1根香烟，毒素就会进入你的体内，而且，毒素会扩散，身体会通过肝和肾来分解毒素，肝肾会依靠很多新水排毒。大多数吸烟者的饮水量都不够充足。” 我们中的很多人认为，在酒醉的时候自己很伟大，但是，如果你想看起来年轻1点的话，就最好不要饮酒。即使是适量的，而且是定期的饮酒也会让你看起来比实际年龄要老。饮酒带来的人体老化效应是我们的眼白变得浑沌起来。这是因为酒精能够增加血压，血压会让我们眼睛里的毛细血管破裂，这样，眼睛就看起来充血了。肤色也是相同的道理，只是肤色的变化更是1种长期效应罢了。 最明显的改善肤色的方法是多吃新鲜水果和蔬菜，埃奇森向人们提出了这样的警告，他说：“如果有人水果和蔬菜的摄取量不足，或者是刚吃过1些新鲜的水果和蔬菜，你能看得出来，他的皮肤就缺乏饱满和半透明的状态，这是因为皮肤是你摄取的营养物质所到达的最后受益者，大脑、心脏和肺都是最先的受益者。如果1个人的饮食中总是缺少水果和蔬菜，皮肤就会因脱水变得很干。皮肤状况是摄取营养是否充足的1个重要标志，因此，从抗皱的观点来看，摄取1些新鲜的食物和未加工的食物很重要。如果你必须要烹调的话，就用蒸的方法，这样，至少可以保留1些维生素和矿物质。” 如果你想要看起来年轻，那麼摄取充足的蛋白质同样相当重要，因为蛋白质会提供人体生命维持最基本的物质——氨基酸，氨基酸对於我们身体自身的修复和治疗很重要，这个修复的过程是在我们睡眠状态下进行的。如果没有摄取足够的蛋白质，你肌肉的状况就不会很好，埃奇森说：“蛋白质含量为中度(不高)的饮食，包括瘦肉动物的蛋白质和多种蔬菜蛋白质，对於我们保持平衡很重要。对於素食主义者，饮食要涉及大量的，不同种类的蛋白质来源相当重要，因为，除了大豆外，素食主义者的食物来源中没有1种能包含所有的8种氨基酸。” 其他重要东西，并且也是在我们的饮食文化中很容易遗漏的东西，就是我们要摄取足够的脂肪酸，肥鱼、坚果和种子类食物中富含脂肪酸，摄取足够的脂肪酸有益长寿，因为，身体中的每1个细胞都含有1个磷脂层，它起著保护作用，也让皮肤滋润而又有弹性，感觉年轻好多。糟糕的是如果你继续你的低脂饮食，你的容颜看起来就会显老。 压力是另外1个能让你变老的重要因素。