盐的健康危害有哪些?
盐的健康危害包括：
- **高血压：**盐会导致血压升高，这是一种导致心血管疾病和脑血管疾病的危险因素。
- **心脏病：**高盐饮食会导致血中盐的增加，这与心脏病的发生有关。
- **糖尿病：**高盐饮食会导致血糖升高，这与糖尿病的发生有关。
- **肾脏疾病：**高盐饮食会导致肾脏疾病，例如肾结石和肾炎。
- **骨质疏鬆：**盐会导致骨质疏鬆，这与骨力低下有关。
- **视力问题：**高盐饮食会导致视力问题，例如视力模糊和视力衰退。
- **皮肤病：**高盐饮食会导致皮肤病，例如皮肤干涩和皮肤炎。
- **神经系统疾病：**高盐饮食会导致神经系统疾病，例如脑部损伤和神经麻醉。
