维生素d可以经常吃吗？孕妇怎么补充维生素d？

1、维生素d可以经常吃吗？孕妇怎么补充维生素d？

仅仅靠晒太阳是不够的，补充钙和维生素d还可以吃点汤臣倍健钙维生素D片，特别是孕妇，除了给自己补充营养，连宝宝的营养都要照顾到位。