身高172体重170的胖子，减肥如何吃乳清蛋白粉,我周围减肥的人在吃乳清蛋白，蛋白粉不是能量吗？怎么能减肥？

1、身高172体重170的胖子，减肥如何吃乳清蛋白粉

乳清蛋白粉 每天1勺，，加果汁加奶都可以。

2、我周围减肥的人在吃乳清蛋白，蛋白粉不是能量吗？怎么能减肥？

乳清蛋白可以提升人体的饱腹感，在减肥期间晚餐可以选择乳清蛋白代餐，既不用挨饿，还能补充身体所需要的营养。我减肥的朋友好多都在喝纽特舒玛的乳清蛋白粉，效果都不错。

3、最近在减肥，能吃乳清蛋白粉吗？

可以的，肥胖是因为营养不均衡，造成热量过剩，乳清蛋白粉直接补充蛋白质粉，低热量低脂肪，同时又强烈的饱腹感，既补充身体所需能量，又可以防止过多摄入脂肪。我1直在吃美国原装进口的纽特舒玛乳清蛋白粉，觉得很不错，安全，从原料到生产的每1道工序都经过严格检验，而且经过全球最高的认证体系认证，国内的都是没得比的。怎么说，我觉得吃要吃就要吃最好的，让人放心的！。