熬桂圆莲子黑米红枣粥桂圆是去核好还是不去核好,这粥有什么功效?熬桂圆莲子黑米红枣粥桂圆是去核好还是不去核好 这粥有什么功效
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1、熬桂圆莲子黑米红枣粥桂圆是去核好还是不去核好,这粥有什么功效?
桂园。味甘,性温,功效,补心益脾,养血安神,莲子,味甘涩,性平,功效,养心益肾,补脾涩肠,黑米,味甘,性平,功效,滋阴补肾,健脾暖肝,红枣,味甘,性温,功效。补中益气,养血安神,,四味一起做粥,其功效,滋阴补肾,补中益气,养血安神。桂园核还是去了比较好,因为一边喝粥一边吐核不是很方便,也不雅。
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2、熬桂圆莲子黑米红枣粥桂圆是去核好还是不去核好 这粥有什么功效
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