燕麦怎么煮粥好吃 燕麦煮粥的做法,燕麦粥的熬法。

1、燕麦怎么煮粥好吃 燕麦煮粥的做法

燕麦是很多人都喜欢吃的食物，很多人都喜欢早餐吃燕麦，燕麦可以泡着吃，还可以煮粥吃，那么燕麦怎么煮粥好吃呢？下面我们1起来看看吧！ 燕麦怎么煮粥好吃 主料：大米50克，燕麦25克。 辅料：糖或盐。 制作步骤：

1、把大米淘洗干净后，与燕麦1起放入压力锅中，导入适量的水，浸泡1会儿。

2、盖上盖子，开火煮15分钟。

3、熄火后，不要马上把大米燕麦粥盛出，可在里面焖15分钟左右，让粥更粘稠更好吃，然后根据各人口味加入盐或糖，即可盛出食用。 没错，就是这么简单的3步，营养美味的燕麦粥就做好了。 哪种燕麦最健康 目前，市面上出售的燕麦主要分为3种：纯燕麦、免煮燕麦、营养麦片。其中最好最健康的是纯燕麦。 “原汁原味”的东西往往是最好的，。

2、燕麦粥的熬法。

燕麦粥的熬法是有1定方法和技巧的，煮法正确，做出来的味道口感，才会更加美味，营养价值更高。 首先就是把1定量的燕麦片清洗干净。先在热水中泡

3、4分钟，再放在凉水中泡5分钟，就可以了。 当然，热水不能太热，67分热就可以。不然直接就会把燕麦片烫熟了，做出来的燕麦粥会没有味道。 燕麦片洗净之后，放入锅中，然后加入凉水。水的量可以根据个人口味来决定。接着盖上锅盖煮就可以了。 火候要用大火，但燕麦片容易熟，所以煮的时候最好不要离开，防止燕麦粥来了之后，不能及时改变火候。大火煮开后，改用小火，盖上锅盖继续焖

4、5分钟。直到燕麦片呈现开花状，可这是燕麦片“成熟”的标志。 然后可以关掉火，盛出来享用。 另外，在煮的时候最好不要用电锅，要用砂锅，砂锅煮出来的粥更加粘稠。

3、燕麦粥的几种做法

燕麦粥的做法

1、燕麦小米粥 原料：燕麦全草90克，小米、红糖适量。 做法：将小米煮粥，然后加入燕麦全草水煎汁，稍煮加红糖调和即成，顿服或分次服。 功效：具有调经、催产的功效，适用于胎产不下。

2、燕麦片粥 原料：燕麦片50克，牛奶适量。 做法：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软，或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。 功效：具有降脂、减肥的功效，适用于肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健用。

3、玉米燕麦粥 原料：玉米粉150克，燕麦仁100克。 做法：将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花，用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。 燕麦粥的人群选择。

4、燕麦粥的做法

燕麦粥的做法： 主料：燕麦粒1杯（量米杯）。 辅料：水3碗。 步骤：

1、取1杯燕麦粒，3人量。

2、加水清洗2遍。

3、用水浸泡半小时。

4、倒入高压锅中。

5、加3碗水，按“煮粥”功能键。

6、清淡、麦香的燕麦粥，1碗就够了。

5、燕麦粥的做法有哪些

燕麦粥对老年人增强体力，延年益寿大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。你想了解如何做出可口的燕麦粥吗?下面是我给你整理的燕麦粥的好吃做法大全。 燕麦粥的好吃做法1 燕麦粥的材料 燕麦片，红枣，核桃，龙眼干，红糖 燕麦粥的做法 将红枣去核后和其他材料1起洗净下锅煮2小时。 燕麦熟后加适量红糖。 小诀窍 燕麦可以提前放冰箱浸泡1夜，这样可以缩短时间。 燕麦粥的好吃做法2 燕麦粥的材料 大米，紫薯，燕麦片 。