首页
/
关于鱼和鸡蛋能一起煮不？！,减肥期中午可以吃面包吗
/
鱼和鸡蛋能一起煮不？！,减肥期中午可以吃面包吗

鱼和鸡蛋能一起煮不？！,减肥期中午可以吃面包吗

1年前

1、鱼和鸡蛋能一起煮不？！

鸡蛋蒸豆豉鲮鱼的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱利尿食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱骨质疏松食谱口味：豆豉味工艺：蒸鸡蛋蒸豆豉鲮鱼的制作材料：主料：鲮鱼罐头300克辅料：鸡蛋100克调料：盐3克,鸡精3克,辣椒油25克,大葱5克,香油5克教您鸡蛋蒸豆豉鲮鱼怎么做，如何做鸡蛋蒸豆豉鲮鱼才好吃

1、将鸡蛋打入碗内，加盐、凉开水、红油、鸡精，用筷子打匀；

2、将豆豉鲮鱼放入鸡蛋液中，撒入葱花，上锅蒸约20分钟，出锅淋香油即可。豆豉鲮鱼蒸鸡蛋的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱口味：豆豉味工艺：蒸豆豉鲮鱼蒸鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋150克,鲮鱼罐头250克调料：盐2克,鸡精3克,大葱5克,香油5克教您豆豉鲮鱼蒸鸡蛋怎么做，如何做豆豉鲮鱼蒸鸡蛋才好吃

1、将鸡蛋打入碗内，加盐、水(冷开水)、鸡精，用筷子打匀；

2、葱剥去外皮切成葱花；

3、将豆豉鲮鱼（鲮鱼罐头）放入鸡蛋液中，撒入葱花，上锅蒸约20分钟，出锅淋入麻油即可。海虾白菜鸡蛋煲的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱气血双补食谱补虚养身食谱营养不良食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：煮海虾白菜鸡蛋煲的制作材料：主料：海虾100克,白菜100克,鸡蛋100克辅料：鸡骨架50克,鱼骨50克,猪肉皮50克调料：味精1克,盐4克,大葱10克,姜3克,料酒15克,香油3克教您海虾白菜鸡蛋煲怎么做，如何做海虾白菜鸡蛋煲才好吃

1、分别将葱、姜切细丝备用；

2、先将下脚料（鸡骨、鱼骨、肉皮）全部洗净，放入鸡汤中烧开；

3、撇净浮沫，加入葱丝、姜丝、料酒、精盐烧开；

4、用小火熬至汤浓，滗出高汤待用；

5、白菜切成片；

6、鸡蛋磕入碗中搅匀；

7、高汤300克上火烧开，下海虾稍煮，随即放入白菜片，再烧开，放入鸡蛋液，加入味精、葱末、香油，调好口味即可。银鱼炒鸡蛋的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱脾调养食谱补虚养身食谱壮腰健肾食谱营养不良食谱口味：清香味工艺：炒银鱼炒鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋150克,银鱼100克,韭菜25克,冬笋15克,木耳(水发),10克调料：酱油10克,料酒10克,猪油（炼制）75克,盐2克教您银鱼炒鸡蛋怎么做，如何做银鱼炒鸡蛋才好吃

1、将银鱼择去头、尾、内脏洗净；

2、将鸡蛋磕在碗内，加盐打匀；

3、冬笋去皮切成片；

4、将锅烧热，用油滑锅后，放猪油40克烧热，将银鱼推入煸熟；

5、倒入打好的鸡蛋，并用手勺将鱼与鸡蛋炒粘在一起，摊成饼形；

6、沿锅边浇入猪油15-20克，将鸡蛋饼两面煎黄，加黑木耳、笋片、酱油、鲜汤100克，料酒略焖后，放入韭菜和余下的猪油，提锅颠翻几下即成。鱼肉鸡蛋汤的做法详细介绍菜系及功效：私家菜减肥菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：煮鱼肉鸡蛋汤的制作材料：主料：草鱼480克辅料：鸡蛋清50克调料：香菜10克,盐3克,白酒3克,花生油5克,酱油3克鱼肉鸡蛋汤的特色：不肥不腻教您鱼肉鸡蛋汤怎么做，如何做鱼肉鸡蛋汤才好吃

1、将鱼肉去皮洗净，在冷水中浸泡10分钟，捞出用刀背砸成细泥放入碗内，加盐、白酒、鸡蛋清、熟油和水搅匀成鱼料子(以能在水中漂起为宜)；

2、炒锅内放入烧至五成热时，将鱼料捏成丸子下名烫熟，捞出放汤碗内；

3、将蛋清打成蛋泡糊，取羹匙2个，匙底抹少许熟油，将蛋泡做成两个鸳鸯形上笼旺火蒸熟取出；

4、汤锅内加清汤旺火烧沸，加盐、酱油，撇去浮沫，加芫荽，淋上芝麻油浇在汤碗内，把鸳鸯轻推入汤碗内即成。鸡蛋蒸鱼片的做法详细介绍菜系及功效：私家菜补血食谱青少年食谱补虚养身食谱益智补脑食谱口味：咸鲜味工艺：粉蒸鸡蛋蒸鱼片的制作材料：主料：鸡蛋100克,草鱼100克调料：盐4克,味精1克,猪油（炼制）3克教您鸡蛋蒸鱼片怎么做，如何做鸡蛋蒸鱼片才好吃先将鸡蛋用精盐

1、5克、味精打匀，加入清水150毫升再搅匀；再将鱼片用精盐

2、5克、熟油拌匀放在深碟里，把搅匀的鸡蛋倒入碟中捞匀，随放在笼内蒸至熟便成。

2、减肥期中午可以吃面包吗

经济的三日减肥法：香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）苹果牛奶减肥法：第一天吃5—6个苹果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水红酒减肥法：临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常黄瓜*鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜一星期可瘦10多斤一个月减30斤的方法：早：脱脂牛奶中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜晚：1个苹果十二天减身上12%的方法：头3天以蔬菜和水果做为食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限量喝普尔茶减肥法：此茶能美容、减肥、祛斑中药减肥法：桑葚10克决明子10克百合10克天冬10克桑叶10克潘泻叶1克日本迷你停食减肥法：每周两天不吃正餐，只吃流质食物香蕉*乳酪减肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯苹果减肥法：连续3天只吃苹果第4天早上喝粥鸡蛋减肥方法：连续3天只吃鸡蛋可瘦2—3公斤不伤身体的减肥法肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降

2、6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。