长时间站立或运动，下肢会出现浮肿现象，如何才能有

1、长时间站立或运动，下肢会出现浮肿现象，如何才能有

长时间站立或运动，下肢会出现浮肿现象，有效消除下肢浮肿的原因如下： 第一：可以试着穿压力裤来帮助消除下肢浮肿。 有一些下肢浮肿的人就是站立时间太久了会导致血液堆积在下肢造成的。这个时候如果可以借助外部的压力来帮助缓解腿部的压力是很不错的选择。现在非常流行一种叫做弹力袜或者压力袜的东西。压力非常的大，如果可以把弹力袜穿在身上的话，就可以帮助促进下肢血液的循环和流动，那么下肢浮肿的情况就会缓解。 穿着压力袜以后也不能长时间的坐立或者站立，每隔一段时间就要换一个动作，可以躺着抬高小腿。如果坐立或者站立的话，可以试着每隔。