乳腺增生如何按摩治疗，具体方法是什么,乳腺增生能揉开吗应该怎么按摩呢

1、乳腺增生如何按摩治疗，具体方法是什么

乳腺增生是指正常的乳腺小叶生理性的增生和复旧不全，乳腺的正常的结构出现了紊乱，属于病理性的增生，它既不是炎症，也不是肿瘤的1类病。他的发病率是所有乳腺疾病的第1位，大多情况在30岁-50岁女性身体发病，发病的高峰是35-40岁。其实乳腺增生患者除了进行常规治疗以外，还可在家中进行按摩，已达到缓解病症的作用。我们下面就为大家讲解1下乳腺增生如何按摩。 消除乳腺增生的按摩方法有很多，比较有效的是，身体站直放松，两手放在腹部，下面慢慢的往上移，围绕乳房的周围，作圆形按摩，这样重复5到6次，开始的时候顺时针按摩，然后逆时针按摩，能有效消除肿胀。 放松身体，让乳房保持自然的状态，然后双手从乳房的下面慢慢的往上推，重复5到10次，然后分别向左右两边不断的推移，。

2、乳腺增生能揉开吗应该怎么按摩呢

简单介绍1种乳腺增生的按摩手法，将左前臂与身体呈1线展开，用右手来回大力掐揉左乳外侧上部，方向不计，大约5分钟。如果已经有乳腺增生的朋友，做这个动作时会感到疼痛，此时你要做的是1定要忍住。

1、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

2、注意劳逸结合。普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这1点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。茶饮调理，徳烳的洳纾宁茶很多人知道。

3、乳腺增生如何按摩治疗？说1下

按摩有活复血和疏通的功效，所以没事做做按摩还是有好处的，下面为3种按摩方法： 1.推抚法 具体做法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房4周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。 2.揉压法 具体做法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。 3.揉、捏、拿法 具体做法：以右手5指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，1抓1松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳。