如何自检自己有没有乳腺增生

1、如何自检自己有没有乳腺增生

在月经结束后一周，对乳房进行观察。 观察的方法是身体放松，对着镜子看看两侧的乳房是否对称。有没有特别明显的凸起，或者是一侧的乳房的形状是否有奇异的变形。 如果形状的确有差异，比如皮肤有凹陷。那么就要小心了，很可能是乳腺增生，一定要及早到医院做B超确定。 检查完外形之后，将一只手举过头顶，另一只手叉腰，这个动作是为了看看乳房是否会活动。如果感觉乳房活动不自然，或者是存在有粘连的情况，那么也要高度重视。 还可以用指腹轻轻按压，看看有没有明显的按压痛。检查的方式是轻轻按压，而不是用手去揉捏。包括乳头侧，乳头根部还有腋。