怎样让头发强韧？减少落发？拜托各位了 3Q,怎么使头发强韧有力

1、怎样让头发强韧？减少落发？拜托各位了 3Q

不脱发的方法多食用碱性的新鲜蔬菜与水果有预防脱发功能。脱发与头皮发黄的因素之1是由于血液中有酸性毒素，多是体力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要适量食用。维生素E能抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。头发干枯、发梢开叉，可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜等食品。经常脱发者体内常缺铁。含铁丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 让头发变坚韧多吃核桃 做按摩锻炼：有规律、适宜的运动，能消除紧张的情绪，而紧张 PS:顺便你还能减肥！！哦嘿嘿 保护头发使头发柔润光泽的方法： l、茶水冲洗法：洗发后再用茶水冲洗1下，不仅可去除油垢，还可使头发乌黑光泽。

2、发油浸洗法：头发洗净后，再用1些发油加入清水中(只需平时所搽油的 l／3)，然后将头发浸入，进行有效地浸润后，用洁净的干毛巾吸去水分。这样，头发干后便会光泽、柔润。

3、啤酒护发法2用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。使用时应先把头发洗净、擦干，按1瓶啤酒的l／8，均匀地涂搽在头发上，用手轻柔地按摩，以使啤酒渗透到头发根部。15分钟后用清水冲洗干净，并用木梳将头发梳理1下，啤酒沫会像油膏1样留在头发上，不仅可使头发光亮，而且有止痒、生发、护发的作用。

4、醋蛋护发法：在洗发液中加入少量蛋白，调匀后洗头，并轻轻按摩头皮。洗净后用蛋黄调入少量醋，使其充分混合，并顺发丝慢慢涂匀，用毛巾包l小时后，再用清水冲洗干净，头发便会乌黑发亮。此法比较适合于性和发质较硬的头发。 PS：只要你不作怪，头发还是会很好的。

2、怎么使头发强韧有力

每天按摩头发。吃黑色食品。

3、如何让头发强韧和快长？

想让头发强韧，应该是头发容易掉吧，解决的关键是选择对的洗发水，以及最好配套使用，还有就是洗完头把发根吹干，经常多吃水果，芝麻之类的，你的头发将会又黑又亮又健康！另外不要经常去做头发！。

4、如何让头发强韧

首先，我个人认为你要做的就是稍微修剪下你开叉的头发。。这样才不会有不好的头发跟其他好的抢营养呀（我是理发师告诉我的，不知道是不是。呵呵） 其次，就是要养护头发啦。。平时的护发素，发膜统统要用上。我有1次是看淘宝上讲的。她说头发受损之后就只能靠发膜来补救了。我现在是每次洗头都用护发素。然后隔1两次用发膜。用发膜的时候是头发弄干点，然后用毛巾包起来，如果有浴帽的话浴帽再戴上。。包个15分钟在洗掉。。当然，如果有吹风机就更好类（能让营养更渗入进去） 最后，白醋可以让头发更顺滑哦。我是记得的时候就在最后1遍清洗的时候倒上1些。这样就可以类。对了。还有什么食补的也可以试试吧。 呵呵。希望对你有帮助吧。。

5、怎么使头发强韧有力

每天按摩头发。吃黑色食品。

6、如何让头发变得强韧

1：按摩干枯毛躁的头发想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，1天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。2：要用正确的洗头发方法洗发是护发的第1步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，1定要采用正确的洗发方法。在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加1点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。3：注重养发护发在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。