‎孕期一定要接受自己长胖吗？控制饮食只想长胎不长肉我错了吗？怀孕期间怎么控制体重不长胖应该吃什么，医生说我胖太多了要控制

1、‎孕期一定要接受自己长胖吗？控制饮食只想长胎不长肉我错了吗？

控制饮食想保持苗条当然没错，毕竟没几个女生原因接受自己突然成为一个胖子嘛 但是事实是，怀孕必然会长胖，及时明星肉眼看上去没重多少，但肯定体重有增加的 婴儿也有6~8斤，这是实打实的重量，别说还有胎盘、羊水及组织液、子宫肌肉层这些重量了 一般来说孕期增重20~25斤，都是正常范围 不过爱美之心人之皆有啊，孕期想不胖，那就要做一个自律的孕妈啦 我怀孕后就重了16斤，是我可以接受的范围 少吃多餐，主食可以吃杂粮饭，然后每日吃2粒益生谷多维片，有19种营养，营养种类丰富又均衡 每日保证散步一万步，如果你怀孕后也上班的话，这个数量很容易就能达到了，吃完饭不要坐着不动，可以下楼散散步，平时在抽点时间做凯格尔运动，锻炼一下盆底肌，不但能消耗热量也可以让分娩的时候，更顺利少受点苦，何乐而不为呢。 你也可以百度下。

2、怀孕期间怎么控制体重不长胖应该吃什么，医生说我胖太多了要控制

怀孕期间 想要控制体重 不长胖 应该少食多餐 多散步 不要总是躺着。

3、孕期如何控制腿部长胖

是你常运动的结果。