孕妇能吃排毒的食物有哪些,孕妇吃哪些东西是排毒的

1、孕妇能吃排毒的食物有哪些

孕妇忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。要认清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒。疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。

1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。

3、多饮水促进肾脏排毒。

2、孕妇吃哪些东西是排毒的

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1、菌类 菌类食物有滑肠、洁血、解毒、增智等作用，它们可以活跃消化作用，成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠道的清除，从而起到排毒效果。 推荐食物：黑木耳、银耳、金针菇、凤尾菇、猴头菇、香菇等。

2、海带 海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

3、含胡萝卜素的食物 自由基（体内产生的有毒物质）会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。而含胡萝卜素丰富的食物可消除人体的自由基，从而达到排毒作用。 推荐食物：紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑子、红薯、柿子、木瓜、甘蓝、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

4、新鲜蔬菜 新鲜的蔬菜较多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。 推荐食物：萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

5、粗粮 粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多平时所吃的精米、白面所欠缺的特殊的维生素和矿物质，这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。 推荐食物：玉米、小米、燕麦、红薯、土豆、荞麦等。

6、猪血 猪血对人体防病保健有着极重要的作用，猪血中含的蛋白质大大高于猪肉和鸡蛋，猪血中还含有18种氨基酸，并含有人体必需的微量元素。这些氨基酸和微量元素能够促进妈咪体内正常新陈代谢，将毒素排出体外。 推荐食谱：竹笋血豆腐 准备食材：血豆腐200克、竹笋100克、酱油5克、料酒10克、葱花10克、水淀粉适量、食盐适量。

3、孕妇能不能吃排毒养颜胶囊进行排毒?

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9、50 近几年我国的中医美容是越来越流行了，其实利用中医原理护肤，主要是对肌肤内的垃圾进行清除。那么排毒就是必不可少的。不过我们也要知道如何预防毒素产生。中医所说的“毒”有多种含义，可指某些特殊的病因，也可指某些病理变。 毒有内外之分,侵袭机体的细菌、病毒及病原微生物等直接致病因素可视为“外毒”，由“外毒”刺激机体产生过量细胞因子等病理介质则可视为损害机体的“内毒”成分，“外毒”的化热、致瘀、生变等致病作用主要是通过“内毒”介导产生的。常见的面部皮肤问题如色斑、粉刺等，都是由于“内毒”与“外毒”共同作用的结果。那么， 孕妇是不能吃排毒养颜胶囊进行排毒的，由于排毒养颜胶囊的效果比较强，可能会对胎儿产生影响，所以为了安全我们建议在这个时期是不要服用排毒养颜胶囊的。 在这个特殊时期，我们建议您在饮食和生活上多注意，用食疗来改变身体状况，待到产后再服用排毒养颜胶囊。比如肝脏是解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。肾脏:肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。肠道:肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。