跆拳道腰带怎么系？

1、跆拳道腰带怎么系？

1道带从中间对齐,左一根.右一根,长度相等

2、中间顶在肚脐上方

3、先转身体右边的.转到肚脐位置时,压在下面

4、再转左边的那根,转到肚脐位置时,在最上面 这时肚脐上面就有三层

5、把最上面 从最里面穿上去,一根朝左上,一根朝右下

6、上压下(下面的要翻一下),打个扣.用力一勒顺口溜：放后面，拿过来。右压左，掏上来。拽一拽，调整齐。（注：在这个位置大致整齐，系出来左右才长短一样。）左压右，掏上来。拽一拽，系完了。