如何预防皮肤炎?
预防皮肤炎的措施：
- **使用防晒霜：**每天使用防晒霜，即使是晴朗的天气。防晒霜可以保护皮肤免受紫外线伤害。
- **戴上帽子：**在阳光下穿戴帽子，即使是遮挡部分的帽子。
- **保持皮肤干燥：**使用保湿霜或油，保持皮肤干燥。
- **避免过度涂抹化妆品：**过度涂抹化妆品可能会导致皮肤刺激。
- **保持清洁的皮肤：**每天清洁皮肤，并使用温和的清洁剂。
- **避免接触刺激性物质：**避免接触刺激性物质，如油脂、香料和金属。
- **保持健康的饮食：**摄入健康的食物，包括水果、蔬菜和全谷物。
- **避免过度运动：**过度运动可能会导致皮肤疲劳和刺激。
- **使用遮阳用品：**在炎热的天气里，使用遮阳用品，如遮阳衣物或遮阳帽。
- **定期检查皮肤：**定期检查皮肤，并及时治疗任何异常。
