颈椎突出，脖子硬及胳膊酸痛，该怎么缓解疼痛

1、颈椎突出，脖子硬及胳膊酸痛，该怎么缓解疼痛

你好，您的这种情况考虑是颈椎病的情况，这种情况只能后加重，治愈谈不上，建议避免颈部受凉，多活动颈部缓解症状。