如何在夏季里保持皮肤干燥?

1. 保持水分：

• 多喝水，特别是在高温或炎热的天气中。
• 使用含有水分的涂抹，如水 gel、水滴或保湿霜。
• 避免使用过多的油性涂抹，因为它可以使皮肤更易受炎热。

2. 选择适合皮肤类型的涂抹：

• 选择保湿霜，特别是在炎热的天气中。
• 选择防晒霜，以保护皮肤免受紫外线伤害。

3. 避免过度涂抹：

• 每天只涂抹皮肤的必要次数。
• 不要涂抹太久或太干燥。

4. 适度晒晒：

• 在炎热的下午，在遮挡的区域晒晒皮肤。
• 避免在高温下晒晒皮肤。

5. 保持皮肤清洁：

• 每周清洁皮肤，使用温和的清洁剂。
• 避免使用刺激性或油性清洁剂。

6. 避免使用刺激性产品：

• 不要使用刺激性护肤品，如刺激性乳液或油性霜。
• 不要使用含有刺激性成分的涂抹，如香料或刺激性粉末。

7. 适度运动：

• 在炎热的天气中，适度运动可以帮助保持皮肤干燥。
• 不要过度运动，因为运动可以使皮肤更易受炎热。

8. 避免使用冷水或冰霜：

• 冷水或冰霜可以使皮肤更易受炎热。
• 不要用冷水或冰霜清洗皮肤。