哪种睡姿对胸部好

1、哪种睡姿对胸部好

哪种睡姿对胸部好 哪种睡姿对胸部好，人一生中有大部分时间都在睡眠中度过，养成良好的睡眠习惯对我们的身体才有益，只有夜间保证了优质的睡眠，白天才有能量去应对学习或者生活，下面具体来看看哪种睡姿对胸部好？ 哪种睡姿对胸部好1 利于丰胸的睡姿 一、仰卧：百分之六十的人选择仰卧睡姿也是最佳的大众睡姿。 优点：不压迫身体脏腑器官。 缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。 不适人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 二、俯卧：百分之五的人选择俯卧，趴着睡觉。 优点：采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。 缺点：。