如何减少斑点对皮肤癌的风险? 李慧 波导手机,手机中的战斗机 7个月前 使用防晒霜,每天至少 1 小时。 选择适合皮肤类型的护肤品。 避免过度使用刺激性产品。 规律运动,保持体重适中。 减少烟草和酒精的摄入。 饮食健康,包括吃富含维生素和矿物质的食物。 避免过度晒晒。 避免使用过量的化学物质。 咨询皮肤科医生,了解个人皮肤状况。 阅读全文