孕妇应该如何在孕期正确补铁？

1、孕妇应该如何在孕期正确补铁？

从妊娠中期开始是胎儿生长发育迅猛阶段，很多孕妈在产检的时候都会查出轻微的缺铁性贫血。这是因为随着胎儿不断长大，也需要铁来制造红细胞，因此会和孕妈争夺铁元素。如果说孕妈铁质摄入不足的话，除了贫血外，还容易出现早产、新生儿体重偏低等情况。 来看1下贫血对孕妈有哪些影响？抵抗力下降，容易感染病毒，特别是流感。 孕期得不到合理补铁的话，贫血现象很有可能会持续到哺乳期。 贫血的孕妈容易出现头晕，可能会造成更大的意外。 孕妈认知能力会退步，而且会经常感觉到疲倦、注意力不集中等。 那么，孕妇应该如何在孕期正确补铁？1旦发现孕妈缺。