怎么判断自己属于哪种肥胖,怎么判断自己是属于哪种肥胖、？

1、怎么判断自己属于哪种肥胖

健康指导：多注意运动，每天饭后避免立即。想要减肥建议你多注意控制饮食增加运动，每日3餐定时定量，避免避免暴饮暴食，避免吃夜宵，避免油腻甜腻的食物的摄入，避免吃0食以及饮料等食物。多注意清淡饮食，每天坚持运动3十分钟。

2、怎么判断自己是属于哪种肥胖、？

病情分析：痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅。 指导意见：看看中医大夫比较好，可试试中草药汤剂小青龙汤加减。平时早上起床后，先喝1杯白开水，按摩鼻、喉两个部位。

3、怎么判断自己是属于哪种肥胖、？

痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅。指导意见看看中医大夫比较好，可试试中草药汤剂小青龙汤加减。平时早上起床后，先喝1杯白开水，按摩鼻、喉两个部位。

4、如何判断自己属于哪种肥胖体质

除病态肥胖以外(皮质醇增多症、或激素使用时间过长等)。所有的肥胖都可以通过节食、运动,来治疗。因为引起肥胖的原因就是热量摄入过多,排出较少。所以减少摄入,增加排出就1定会减少脂肪堆积的。

5、怎样判断自己的小腿属于哪1种肥胖

掐小腿看看 要是窝窝不容易消去，就有点浮肿，需要吃萝卜。 如果是肉很硬，可能就是肌肉型。 减肥方法，那就要多做压腿的运动。如果肉不结实，就先小跑，在压腿什么的。 我原来的回答有过http://**/question/40218519.html。

6、怎么判断自己属于哪种肥胖

病情分析：你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。 指导意见：你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。