猪肝怎么做最补血,补血猪肝汤怎么做好吃

1、猪肝怎么做最补血

猪肝汤是一种常见的补血食谱，尤其是女性喝猪肝汤很有好处哦。那么，猪肝汤怎么做最补血，猪肝和什么搭配营养?一起和小编来看看猪肝汤怎么做最补血的介绍吧! 黑木耳滚猪肝汤 材料 主料:黑木耳五钱，猪肝六两，生姜一片，红枣两粒，盐少许。 做法 (1)先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。 (2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。 (3)加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。 玉米番茄猪肝汤 材料 甜玉米一根，番茄两个(中等个)，猪肝一小块，姜丝少许，料酒，盐，淀粉 做法

1、所有食。

2、补血猪肝汤怎么做好吃

首先我们准备食材 主料：猪肝（新鲜的猪肝最好） 辅料：青辣椒一个，红辣椒一个、洋葱一个、生姜、大蒜、小葱 调料：盐、淀粉、料酒、豆瓣酱，白糖、鸡精粉

1、首先我们将猪肝清洗干净，切成薄片，（如果买的新鲜猪肝太滑不好切，可以放到冰箱里边冻一会，那样就好切了）切成片后清水冲洗掉血沫，放入碗中，加入小勺的盐、料酒、料酒、淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。

2、 锅中烧开水，水开后倒入腌制好的猪肝，焯水的时间不要太长，焯水猪肝变成粉白色后就可以捞出了，捞出后沥干水分。

3、 炒过里倒入适量少许底的油，凉油下入一勺豆瓣酱，姜。

3、补血猪肝汤步骤 补血猪肝汤做法步骤

1、制作食材：猪肝300克，嫩姜丝150克，水4杯，盐1小匙，太白粉2大匙，盐2小匙，糖1/2大匙，香油1/4小匙，米酒1大匙。

2、猪肝洗净沥干切成0.5公分片状，嫩姜洗净切丝备用。

3、将猪肝片加1小匙盐略拌，浸泡在水中30分钟後洗净沥干备用。

4、煮一锅热水，将猪肝片表面沾太白粉放入氽烫捞起备用。

5、将4杯水煮沸，加入姜丝、2小匙盐、1/2小匙糖同煮。

6、再加入猪肝片煮1分钟後立即熄火。

7、起锅前淋上香油、米酒即可食用。

4、猪肝补血怎么做法大全

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5、猪肝怎么做好吃又补血

猪肝好吃的做法如下： 一、准备食材： 猪肝150g；青椒半个；胡萝卜小半个；洋葱半个；蒜4瓣；盐适量；酱油5ml。 二、步骤：

1、首先把买来的猪肝洗净，因为会脏脏的，切成片状放在碗里，记住不要太厚也不要太薄，要不很不均匀。

2、然后找一个小碗，给碗里加入适量盐，洋葱、蒜拌匀腌一下，腌制三十分钟即可。

3、锅里加入少量油，最好是花生油。猪肝下锅翻炒，可以放一点红辣椒，也可以不放。

4、然后再加入少量盐，翻炒至半熟状态，放入腌制好的猪肝，翻炒，加入适量酱油。

5、最后再加入提前炒好的青椒和胡萝卜，再翻炒几下，。

6、猪肝汤怎么做补血

大家都了解牛肝带有丰富多彩的营养元素，具备营养健康作用，是最理想化的补血补气上品之一。它带有丰富多彩的蛋白、维生素D和维生素B族及其钙、磷、铁、锌等矿物是身体所必不可少又非常容易欠缺的营养元素。吃牛肝有清目补血补气、养肝美容养颜和预防红眼病的食疗保健功效。 补血补气饮食疗法有什么女性补血吃什么补血补气牛肝汤怎么做 秋季天气干燥，此刻宜食养阳养肝的食物，何不挑选多喝些猪肝汤。这儿关键向大伙儿强烈推荐4款猪肝汤的健康煮法，养颜美容，让每一个追求美丽的mm在秋季有着好面色。 补血补气牛肝汤做法

1、色拉油西红柿猪肝汤 调味品：色拉油3汤勺，酒酿半汤勺，盐适量。 作法：牛肝自来水冲净切成片，用凉水或盐水侵泡30分钟，至水净，正中间鱼缸换水2~3次。捞出用。