林心如产后怎么恢复的 林心如产后瘦身菜单是什么,林心如产后首晒照是怎么回事？

1、林心如产后怎么恢复的 林心如产后瘦身菜单是什么

没听说过林心如产后有什么瘦身菜单啊，她减肥应该还是多运动的吧，唉……像我们这些老百姓还是不能比的，好多明星都有自己的瘦身教练的比较科学1点吧，像我们很多就是去跑步，也没有瘦太多，好在现在有了雷圭儿可以帮助我们去瘦身了，这可不是什么减肥药哟，就是1种瘦身食品，喝起来还是不错的，凤梨味的。

2、林心如产后首晒照是怎么回事？

展开全部 3月2日，林心如产后首晒照，她站在舒淇的广告牌下拍照，并发文称“这么美”。还@了自己的好友舒淇。今年1月，林心如在台湾顺利产下1女，并晒出了女儿的脚印。在林心如晒出的照片中，林心如身穿收腰大衣，戴着帽子和墨镜，笑容满面。林心如自信单手撑腰，身材苗条未走形。 这也是林心如产后第1次晒出自己的近照。林心如从产后就很少更新微博，而关于她产后的照片，大都是其他好友探望的时候晒出来的。感觉成天跟她贫嘴的舒淇肯定少不了，林熙蕾说怎么会有这么美的妈妈，徐若瑄则去跟她分享“妈妈经”。3月2日，霍建华出席某品牌代言活动，活动现场，谈到刚升级当爸爸，他表示自己和宝宝真的是聚少离多，但是1有空就会回去看孩子。还不忘感谢林心如，称带孩子主要是老婆，老婆很辛苦，会为她准备1些小惊喜和小礼物。日前，曾与霍建华组成“胡霍cp”的胡歌宣布将要出国留学，暂离娱乐圈。谈到多年好友的这1决定，霍建华则表示自己早就知道，也很尊重和支持他。艺人林心如和霍建华结婚后，农历春节前迎接爱女“小天使”，为保护孩子隐私，至今只露出超萌小脚丫。而她喜迎女儿诞生，23日上传1张婴儿床照片，还俏皮留言“好想跟你睡在1起哦！”林心如透露：“我真的也没有1定要把房间布置成粉红色啦！”有别于小女婴搭粉红色的绝配组合，她则是选择将婴儿床、周边布置成白色，床框旁放着各种小兔娃娃，还有1幅画，“是ERIC叔叔画的小鹿。”网友见到林心如布置的婴儿房也跟着陶醉，照片中海豚、彩虹图案的点缀更令人感觉到母亲的兴奋，有关“ERIC叔叔的画”，部分粉丝猜测是出自歌手周兴哲之手。

3、林心如产后瘦20斤，貌美如少女，她是怎么做到的

基本条件是经济基础：

1、产后有个恢复期，很多明星会把握住这个阶段请健身私教给自己定制1套恢复计划，每天的运动方式、动作、量都有很大的要求，不仅可以加快身体内部各机能的恢复，身材的恢复尤为重要，而且1些动作还能更好更快的帮助缩阴。这个阶段把握好了等于就是女人的第2春，不然女人就像是1下子老了多少

2、营养的全面补充，有钱就是任性，不怕找不到什么营养师、调理师等等。

4、林心如产后首晒照是怎么回事？

展开全部 3月2日，林心如产后首晒照，她站在舒淇的广告牌下拍照，并发文称“这么美”。还@了自己的好友舒淇。今年1月，林心如在台湾顺利产下1女，并晒出了女儿的脚印。在林心如晒出的照片中，林心如身穿收腰大衣，戴着帽子和墨镜，笑容满面。林心如自信单手撑腰，身材苗条未走形。 这也是林心如产后第1次晒出自己的近照。林心如从产后就很少更新微博，而关于她产后的照片，大都是其他好友探望的时候晒出来的。感觉成天跟她贫嘴的舒淇肯定少不了，林熙蕾说怎么会有这么美的妈妈，徐若瑄则去跟她分享“妈妈经”。3月2日，霍建华出席某品牌代言活动，活动现场，谈到刚升级当爸爸，他表示自己和宝宝真的是聚少离多，但是1有空就会回去看孩子。还不忘感谢林心如，称带孩子主要是老婆，老婆很辛苦，会为她准备1些小惊喜和小礼物。日前，曾与霍建华组成“胡霍cp”的胡歌宣布将要出国留学，暂离娱乐圈。谈到多年好友的这1决定，霍建华则表示自己早就知道，也很尊重和支持他。艺人林心如和霍建华结婚后，农历春节前迎接爱女“小天使”，为保护孩子隐私，至今只露出超萌小脚丫。而她喜迎女儿诞生，23日上传1张婴儿床照片，还俏皮留言“好想跟你睡在1起哦！”林心如透露：“我真的也没有1定要把房间布置成粉红色啦！”有别于小女婴搭粉红色的绝配组合，她则是选择将婴儿床、周边布置成白色，床框旁放着各种小兔娃娃，还有1幅画，“是ERIC叔叔画的小鹿。”网友见到林心如布置的婴儿房也跟着陶醉，照片中海豚、彩虹图案的点缀更令人感觉到母亲的兴奋，有关“ERIC叔叔的画”，部分粉丝猜测是出自歌手周兴哲之手。

5、林心如同样美美哒，明星产后如何恢复身材

在娱乐圈身材和外貌1直都是重点，但是女星也要成家生孩子呀，可是不少女星生完孩子后，身材恢复让人惊讶，甚至有些比产前更好了。 怀孕的林心如裙子1遮完全看不出是个孕妇，手臂纤细，脸也没肿，气色也超好！ 姚晨怀2胎时工作还不断，除了肚子大了，身体其他部位没有任何变化！ 年轻貌美的天王嫂昆凌生完小周周依然美艳，下巴尖尖，脸上1点多余的肉也没有，身材也保持的很好，看上去还是少女。现在她又怀上了2胎，当然身材还是依然棒棒的。 这些女明星是我们这些市井小民羡慕不来的，毕竟人家是靠脸吃饭的。

6、林心如产后身材是怎么恢复的？

据台湾媒体《东森新闻》5月30日报道，林心如冲着与蓝心湄的好交情，为《女人我最大》15周年靓丽现身，身材纤细的她完全看不出生过小孩，蓝心湄开玩笑说：“你真的太适合生小孩了！小孩又笑咪咪的，应该要多生几个。”在节目中，她也大方分享自己的减肥餐。那么她产后身材是怎么恢复的？林心如的产后瘦身餐首度曝光：早餐是滴鸡精两包、姜末炒蛋和杜仲汤；午餐烫猪颈肉或蒸鱼（蛋白质要2到3份），加上5谷饭（1/3碗）和烫青菜。5谷饭即5种米放在1起，5谷相加对产后滋补有相当好的食疗效果。下午茶是两颗拳头大分量的水果，主要以草莓、奇异果、小番茄、芭乐、香蕉做变化。都是低能量的水果，促进肠道的蠕动。晚餐则是烤羊排或煎牛排（蛋白质2份）和烫青菜。虽然牛肉和羊肉都是有利于减肥的，但是煎牛排和烤羊排都是比较油腻的，只能少放1点点油份。汤类则是鱼汤 、蚵仔汤、蛤蜊汤；饮品则是1天300cc的黑豆、红豆或是红枣水。看完菜单后主持人还问：“为什么没有麻油鸡？”林心如则表示，当时因为开刀，所以医生要她不要吃，之后营养师也要她别吃，“最主要就是补充蛋白质，因为要哺乳。