易胖体质怎么减肥方法最有效？

1、我想在3个月减肥40斤，可以吗，谁能帮帮我 如果这3个月你真正的坚持下去，我想可以达到预期的效果，首先呢，在饮食上要注意3餐要合理搭配，尽量不吃白米饭和白面，主食可以用玉米，地瓜，紫薯，南瓜等替代，不吃油炸油腻的食物，吃1些清淡的...

1、为什么头发老断？用什么办法可以增加头发韧性？ 注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好2到3天洗1次，还有最好是让头发自然吹干。市售的洗发产品种类比较多，纳...

1、生首乌的食用方法 可以泡水喝，治疗白发的！但必须少量，否则就会有副作用的！。 2、生首乌如何使用?能不能直接泡水喝? 生首乌功能解毒、消痈、润肠通便，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘； 首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。著名的...

1、最近总是失眠，而且睡着的时候，还总是多梦，这可怎么办？ 失眠、多梦属于心胆气虚型，可以选择安神定志丸调理。1.失眠，中医临床最常见的是，心脾两虚型以及瘀血内阻型、肝肾不足型，临床上常用药物，例如心脾两虚型，会选择归脾汤或者活血...

1、手上染上染发剂怎么去除 手上染上染发剂去除方法：方法1：洗涤剂 1、在沾到染发剂的地方抹1点洗涤剂。用手指蘸1点洗洁精或洗衣液（大约5毫升），然后涂在沾到染发剂的皮肤上。 2、湿润皮肤。在沾上染发剂的皮肤上，用小毛巾蘸点温水，轻轻擦...

1、鸡蛋泡醋美容，究竟是熟鸡蛋还是生鸡蛋? 白醋泡鸡蛋美容用的是生鸡蛋。 　　白醋泡鸡蛋美容方法： 　　 1、用清水将鸡蛋洗干净，放在事先准备好的容器里，然后倒入适量白醋，把鸡蛋完全浸入白醋中。用盖儿将容器盖上，放在阴凉干燥处（无需冷...

1、喝什么可以增头发？ 中医认为，黑色的食物最能滋补肾气，黑芝麻和黑豆具有补肾益气的功效，而肾与头发的关系密切，可以用来治疗白发。另外，黑色食物促进人体合成酪氨酸酶，可以促进人体黑色素的形成，帮助生发。 生发黑豆汤是1道以芝麻、黑...

1、请问素颜霜怎么用?具体的流程是怎样的？ 什么是素颜霜 　　素颜霜又称调色霜，能够起到美白提亮皮肤的作用。实际上素颜霜就是可以调亮肤色的护肤面霜，除了面霜的基本成分外，像佐青春素颜霜，还有对肌肤起滋养作用的美白天然因子等成分，通...

1、怎么食用桃花美容养颜 中国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《本草纲目》里谈到，桃花具有令人好颜色之功效 。在清节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，...

1、体寒的人怎么调理 亲 您好! 体寒的人主要是血脉和经络不通造成的。 你可以采取的办法是刮痧和拔火罐，夏天开始做最好。 刮痧和拔火罐将体内逼出来。 足部发凉就做足疗，每晚坚持用温水泡脚。 2、严重体寒的人该怎样调理？ 体寒1词太笼统。...

1、怎样调成碱性体质 问题1：怎样才能把身体调理成碱性体质？ 好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。 白米饭是典型酸...

1、涂式面膜和贴式面膜各有什么优缺点？ 春夏又到了大家疯狂补水囤面膜的时候了吧，大家在生活中应该都见过非常多的面膜吧。现在涂抹式面膜越来越受欢迎了，我们先来讲讲涂抹式面膜与贴式面膜相比的优点。 1、涂抹式面膜可以更好地贴合肌肤，使...

1、长头发如何正确佩戴假发？ 原生发过长想要佩戴假发可以按照以下步骤进行操作，将刘海拢起，头发顺势梳理好紧贴头皮，可以盘起来也可以顺道后边，用发卡固定好。假发刘海朝前，拇指和无名指捏住两耳，用食指和中指固定松紧带从前向后将假发戴...

1、完美减肥产品有效吗 完美没有减肥产品，完美的保健品是清调补，通过清调补可以改变你的身体状况，从而塑造良好的身材。对于可以减肥的人来说也有效，不过时间长点。有1些其他产品，用完减肥成功了但是对身体伤害很大，而且容易反弹。完美的产...

1、簿羊绒围巾怎么样不产生静电 围巾带静电后，把围巾换洗1下，这是最好的去静电方法。暂时没法洗的话，用干净的湿润毛巾把围巾擦1遍，即可去除围巾上的静电；也可以用1个小喷雾器喷点水雾，比擦拭方便快捷。如果沐浴时脱衣物围巾带静电，也可以...

1、手入卫生棉条怎么使用 棉条要放在阴道中段、靠近子宫颈的位置。形象点说，如果是指入式棉条，大概要把手指放入阴道两个指关节深度，才能放到正确的位置。第1次不成功很正常，可以直接取出来，再拿1个新的试试。 1、拉出棉条捏住内导管（细管...

1、卫生棉怎么用 卫生棉条使用方法 第1步根据你的月经流量（较少、适中、较多）选购合适的卫生棉条。 　　第2步用温水和肥皂把双手洗净。 　　第3步从包装中取出卫生棉条。 　　第4步把棉条的内管置入体内，大概几英寸，不能太深入。手必须够得...

1、从7周开始就恶心呕吐胃疼，目前偶尔呕吐不严重，但还是没胃口吃得少，饭后几小时就会胃难受，特别午睡后胃难受得厉害，晚上睡觉前也难受，有时就会难受得呕吐，请问如何缓解胃疼啊 亲爱的你这个应该是孕吐引起的，缓解孕期呕吐的方法有很多，...

1、怎样快速缓解胃疼 怎样快速缓解胃疼 怎样快速缓解胃疼？胃痛是1种很常见的现象，不少人在生活中可能都遇到过。引起胃痛的原因有很多，在处理胃痛症状的时候需要根据个人情况对症下药。那么怎样快速缓解胃疼呢？ 怎样快速缓解胃疼1 日常缓解胃...

1、大腿吸脂后怎样快速消肿？ 大腿吸脂以后出现肿胀是属于正常现象，1般在两周左右是可以消肿的，如果想要术后快速的消肿，建议首先应该谨遵医嘱，口服1些消炎消肿的药物来预防炎症的出现，然后在刚做完手术之后，要注意避免腿部过度用力，可以...

1、逗老婆开心的肉麻情话 夫妻之间偶尔也需要一点小情趣，虽然不似热恋时的腻乎，但是小情话还是要有的，那么下面就来看看逗老婆开心的肉麻情话？ 一、逗老婆开心的肉麻情话 1、有一种温柔，只有你才有。 2、天大地大，哄老婆开心最大。 3、我可以...

1、按摩腿疏通经络点穴位痛是不是堵塞? 通：则不痛；痛：则不通；按摩、敲打（空拳）、拍；离穴不离经对身体都有好处，能放松、消除疲劳、有保健等好处。 2、腿部经络按摩手法视频，适合哪些人做？刚刚怀孕的人,可以做腿部经络按摩吗？ 你好，做...

1、怎样可以防止指甲断裂，保护指甲 指甲保养新方法 确保指甲清洁 要彻底清除指甲上的残污余垢，可把手指放在温皂水，或放一片柠檬的水中浸一会，使甲缝中的污垢浸出并使甲皮变软。如果指甲比较干燥，可改用橄榄油或杏仁油浸泡。 上色前让指甲提前...

1、在一起5年的异地恋男友出轨了，该怎么办？ 遇到恋人出轨自然心里不好受，但应该向着好的方面想，应该为自己庆幸，还好没有结婚，如果婚内出轨，有了孩子后出轨，自己又将如何面对呢？5年恋爱都没有结婚的打算，还要异地恋，那么何时是个头呀，...

1、学生久坐腿脚肿，怎么办？ 不复杂，复杂的方法你是没时间搞滴！ 去买一盒金匮肾气丸，你是因为肾气太虚弱了，所以体内的水都代谢不了，金匮肾气丸效果蛮好的，大药丸子见效快一点，如果觉得吃不了就买小药丸吧！ 一般在10—15块之间，建议先服用...

1、怎样才能肚子疼 1、腹泻。造成腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠道的速度。 2...

1、骨盆如何矫正 。 2、如何矫正骨盆 矫正骨盆的弯曲变形与不让大腰肌衰老有很大关系，如果努力锻炼肌肉力量的话，可以预防新陈代谢的低下，永远保持年轻。 其实，除了背骨以外还有一处是需要提防其变形的，那就是骨盆。骨盆位于离背骨约30O倾斜...

1、作为一名护士,如何在医患纠纷事件里保护自己？ 你只是一名护士，医患纠纷只要你不去瞎掺和就不会跟你有关，你就明哲保身就是了，假装不知道，惹不起躲得起。 2、护士如何保护病人隐私 1、护士应当遵循《护士条例》中规定的护士的义务，尊重、...

1、如何让头发快速生长？ 如果想让头发快速生长的话，首先应该注意是可以经常用何首乌洗发或者是生姜洗发，在一定的情况下是可以促进毛发的浓密以及生长，平时可以吃一些补气血的食物，例如黑芝麻，核桃，黑豆对身体的调养和补充都是有很好的帮助...

1、本人新开一家美发店，急需高端大气上档次的宣传口号!~店名{菲灵}英文[FEELING] 用本洗护品牌做店名些反愤青啊现家抵制货呢。 2、美容院新店明天开业，想在微信圈里发写宣传语怎么写，目的想让老顾客 老板 需要产品支持吗？纳米金盾，高端镀晶...