怎么去眼部浮肿,眼部浮肿一年多来怎么都去不掉求帮助

吕杰

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1年前

1、怎么去眼部浮肿

饮食习惯去除黑眼圈:

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类.

2、每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会.

3、早上喝1标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯.

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物. 另外还要保持充足的睡眠。

2、眼部浮肿1年多来怎么都去不掉求帮助

指导意见:你好，如果眼睑水肿，需要注意有没有肾脏疾病，先化验尿常规看看。追问:做过尿常规结果是正常的我这个下眼袋浮肿应该怎么治疗去医院是挂眼科还是内科追答:如果局部有红肿，可以到眼科看看，。

3、眼部浮肿应如何消去？

现在人们的生活和工作压力普遍增大，有很多人都日夜颠倒、睡眠不足等，这让人们的双眼总是变得浮肿无神。按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。还可以用热毛巾敷眼睛，注意用眼卫生。

4、怎么样快速去黑眼圈和眼部浮肿?

眼部浮肿比较好办，用凉的东西敷眼睛或者1杯黑咖啡就可以解决问题黑眼圈就难办了，有方法是在眼周敷生的土豆片或苹果片，但不治本还是保持睡眠好1些。

5、眼部周围浮肿,怎么去呢?

看到你补充提问，才知你是个年轻人。因此修改答案，使之对你更有针对性。首先应指出，单纯的下眼睑肿与水肿关系不大（与上眼睑同时肿则另当别论）。1般是因为下眼睑部位皮肤组织松驰，自然下垂所致，俗称眼袋，与水无关。而年轻人出现的下眼睑肿，1般不是皮肤松驰，而是下眼睑的皮下组织松驰，这种情况并不能称为眼袋，因为从表面看皮肤并不下垂。但仍然与水肿无关。所以你不饮水也肿。而且睡眠能使皮肤肌肉放松，越睡越松，所以你保持9个小时睡眠也照样肿。另外，不爱运动，肌肤弹性差，也会松驰。还有1小部分人群属于遗传，从小就出现这种情况。治疗要点，仍然是恢复或促进下眼睑皮肤的弹性。也就是说，皮肤弹性增加，绷紧了，自然就不肿了。下面所说的方法可供你参考：

1、面部肌肉群运动。肌肉运动能够保持并增强肌肉及其皮肤组织的弹性。肌肉发达的人，其皮肤的弹性好；肌肉发达的部位，其皮肤弹性也好，皮肤弹性好则皮下组织也不会松驰，4肢的肌肉如此，面部肌肉也如此。因此锻炼面部肌肉能够增强面部皮肤及皮下组织的弹性。经常做1些面部表情运动，能够促进皮肤恢复弹性。方法是对着镜子“挤眉弄眼、呲牙咧嘴”做各种夸张的表情。每日2次，每次十5分种。

2、身体锻炼。每天4十分钟以上的身体有氧运动，以感到面部发热、汗出为佳，可以促进面部的新陈代谢及血液循环（再不要睡懒觉了）；

3、局部使用维生素E涂抹。每日2次。

4、可以服用6味地黄丸。如果是浓缩丸，则每次服用12粒，每日3次。（如果按说明服8粒，多半不见效）

5、坚持有规律的生活。不可熬夜。睡眠不在时间长，而在于时间是在夜间。如果总是在夜12点以后才睡，尽管睡到上午十点，也是有害的。所谓有规律，是指遵守自然规律，晚十点睡，早6点起。冷敷（包括冰敷）能够有效，但时间不长，寒冷可以使皮肤收缩，但温度1恢复正常，皮肤也就恢复松驰。如果与以上方法同用，也可以起到辅助作用。总的说来，单纯下眼睑肿不易消除。必须有个心理准备。但不要灰心，坚持3个月，会有改善的。另外说说肾虚的问题，这个概念在中医学上有很广泛的意义。有时指身体特别虚弱，有时仅指1个症状如腰酸。以我的经验说1个20多岁的人有肾虚是不现实的。但如果按部位，眼睑下方，颜色又发青黑色，也还是与“肾虚”有些牵连。尽管还年轻，尽管没有男友，但伤肾的因素很多，熬夜就是其中之1；盲目减肥也可以导致；偏食营养不平衡，长期生活没有规律，长期脑力劳动，等等。呵呵，说得不少了。如果还有不清楚的，可以再问。