马齿苋有美容的效果吗？马齿苋怎样做好吃？

1、马齿苋有美容的效果吗？

马齿苋确实有美容效果，可以做成凉拌马齿苋吃。此菜碧绿清香，成鲜可口，具有清热止痢，乌发美容的功效。可作为湿热痢疾、白癜风患者和因缺铜元素而造成白发患者的辅助食疗菜肴。

2、马齿苋怎样做好吃？

可以的，而且很好吃，做法：⑴马齿苋芡实瘦肉汤　　【制作】马齿苋药膳(图3)马齿苋50克，芡实100克，瘦猪肉150克，精盐、味精各适量。将马齿苋摘去根、老黄叶片，用清水洗净，切成段；瘦猪肉切成丁，芡实洗净。把马齿苋、芡实、瘦猪肉丁同放入净锅内，加入适量清水，先用武火煮滚，再用文火煲2小时即可，食用时加入精盐、味精调味。　　【功效】该品有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。[2]　　⑵糖醋马齿苋　　【制作】马齿苋200～250克，食醋30克，白糖适量。马齿苋洗净后，煎取浓汁250克，去渣，加入食醋、白糖适量，调匀后即可饮用。以上为1日量，1次或2次空腹温热饮用，连服3天为1个疗程。如需要进行第2.第3个疗程，可间隔半月再服。　　【功效】该品有驱虫功效，适用于小儿钩虫病。[2]　　⑶马齿苋炒鸡蛋　　【制作】马齿苋60克，鸡蛋4个，精盐、料酒、花生油、酱油、味精各适量。将马齿苋用温水泡10分钟，摘去根、老黄叶片，清水洗净，切成段，备用。把鸡蛋打散，加入马齿苋调匀，加精盐、料酒、酱油、味精调味。炒锅洗净，加花生油，烧热，将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟，趁热佐餐食用。　　【功效】该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效，适用于治疗久痢。[2]　　⑷马齿苋粥　　【制作】取250克马齿苋，60克粳米。先将马齿苋切碎备用，在粳米中加适量的水煮成稀粥，然后放入切碎的马齿苋，煮熟即可。　　【功效】该品主要用于痢疾便血、湿热腹泻。　　⑸马齿苋蛋白羹　　【制作】取250克马齿苋捣烂绞汁，2个鸡蛋，取其蛋清与马齿苋搅匀，用沸水冲开。　　【功效】该品每日分2次服用，主要用于赤白带下。　　⑹马齿苋鲜藕汁　　【制作】将马齿苋和鲜藕分别绞汁，然后取等量的汁液混匀。　　【功效】该品每次服2匙，具有清热止血的作用，主要用于尿血、血淋、便血。　　1．马齿苋粥　　鲜马齿苋100克，粳米50克，葱花5克。将马齿苋去杂洗净，入沸水中掉片刻，捞出洗去粘液，切碎；油锅烧热，放人葱花偏香，再投马齿苋，加精盐炒至人味，出锅待用；将粳米淘洗干净，放人锅内，加适量水煮熟，放人马齿克煮至成粥，出锅即成。本食品清淡鲜香，风味独特，具有清热解毒，健脾养胃的功效。适用于肠炎，痢疾，泌尿系统感染，疮痈肿毒等病症。　　2．凉拌马齿苋　　鲜嫩马齿克500克，蒜瓣适量。将马齿觅去根、老茎，洗净后下沸水锅体透捞出；用清水多次洗净粘液，切段放人盘中；将蒜瓣捣成蒜泥，浇在马齿觅上，倒入酱油，淋上麻油，食时拌匀即成。此菜碧绿清香，成鲜可口，具有清热止痢，乌发美容的功效。可作为湿热痢疾、白癜风患者和因缺铜元素而造成白发患者的辅助食疗菜肴。　　3．马齿苋炒鸡丝　　鲜马齿觅400克，鸡脯肉100克，葱、姜末各10克，蛋清1枚。将马齿觅摘洗干净，沥水备用；鸡脯肉切细丝，放碗内，加盐、味精、料酒抓匀，再放蛋清、湿淀粉抓匀；炒勺置中火上，加油烧至5成热，下人鸡丝划散，倒入漏勺沥油；炒勺置旺火上，加油烧至7成热时，偏葱、姜末，下马齿苋、料酒、清汤，炒至断生，下盐、味精、鸡丝炒匀，再放湿淀粉勾薄芡，最后淋香油，装盘即可。此菜自绿相间，鲜嫩脆爽，具有健脾益胃，解毒消肿的功效。对脾虚不欲饮食，疮疖肿毒，小便不利等病症患者有1定的辅助食疗作用。　　4．马齿克猪肝汤　　马齿苋45克，金针菜30克，熟猪肝50克，鸡蛋互枚。将马齿苋洗净，切碎；金针菜水发后切成段；猪肝洗净，切成薄片；将马齿苋、金针菜放人锅中，加水煮15分钟后，再加人猪肝稍炖，打入鸡蛋，待沸后调人精盐、味精即成。此汤细嫩清香，成鲜味美，具有益肝明目，宽中下气的功效。适用于肝血不足，，脾气壅滞，夜盲，身体疲乏等病症。

3、马齿苋煮水还有美容美白效果吗

马齿苋具有消炎作用，如果长痘了，效果好，想美白的话就吃维生素c，经常吃薏米也有此功效。

4、马齿苋怎样判别

预防动脉硬化的"大众菜" 阿尔法亚麻酸的ω-3脂肪酸，可以有效的减低血液中饱和脂肪酸，有利于防止动脉硬化，远离冠心病、心梗等心血管疾病，目前已被证实对心脏疾患可起到很好的预防和辅助治疗效果。在马齿苋中该物质的含量十分丰富，是菠菜的10倍，而马齿苋生长能力强的特点，也为百姓食用提供了很方便的条件。 此外，马齿苋中含有的去甲基肾上腺素和葡萄糖、2羟乙胺、苹果酸等营养成分，这些营养成分在提高人体的免疫能力、抗衰老等方面有着极为重要的生物学功能。 特别说明: 马齿苋性寒，脾胃虚寒、肠滑腹泻者、便溏及孕妇禁服。 同时马齿苋禁与鳖甲同用。 Tips--怎样挑选马齿苋 挑选马齿苋主要是要识别真假马齿苋。马齿苋又名5行草，这个名字充分说明了它的鲜明特征，5行对应有5色，之所以把马齿苋成为5行草，是因为它叶子是青色的、而梗是赤色的、花则是黄色、而根是白色、子是黑色，集5色于1身。 食银杏果养生菜-- 马齿苋炒鸡蛋，椒盐银杏 马齿苋炒鸡蛋 主料 马齿苋60克，鸡蛋4个 配料: 精盐、料酒、花生油、酱油、味精各适量。 做法: 将马齿苋用温水泡10分钟，摘去根、老黄叶片，清水洗净，切成段，备用。把鸡蛋打散，加入马齿苋调匀，加精盐、料酒、酱油、味精调味。炒锅洗净，加花生 油，烧热，将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟，趁热佐餐食用。 说明:马齿苋炒鸡蛋有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效，适用于治疗久痢。 凉拌马齿苋 夏天来了，在来1道凉拌马齿苋，即美味，又健康。 鲜嫩马齿克500克，蒜瓣适量。将马齿苋去根、老茎，洗净后下沸水锅体透捞出;用清水多次洗净粘液，切段放人盘中;将蒜瓣捣成蒜泥，浇在马齿苋上，倒入酱油，淋上麻油，食时拌匀即成。 说明:此菜碧绿清香，成鲜可口，具有清热止痢，乌发美容的功效，可作为湿热痢疾、白癜风患者和因缺铜元素而造成白发患者的辅助食疗菜肴。

5、马齿苋有美容方面的功效么？？

马齿苋可以治疗须发早白，可以用250克熬水服用，每日1剂。

6、马齿苋可以美容吗？

可以的。 马齿苋是1种可为人所食用的绿色蔬菜，并且还具有1定较好的功效和作用，最为人所熟悉的就是可以美容养颜，可以减肥瘦身，可以调理皮肤等功效，所以喜欢买马齿苋的人还是比较多的，那么马齿苋对于祛痘有没有作用呢?今天就来说1说这方面的问题。 马齿苋是很多人都比较熟悉的食材之1，营养价值是比较高的，另外马齿苋的功效作用也比较强大，很多人喜欢买1些马齿苋回来吃，清炒着、或者煮成汤，都是很好吃的，那么大家知道吗?马齿苋除了可以为人们食用以外，其实它还具有1定的药用价值，外用马齿苋也有很多比较好的功效 首先这里要告诉大家的是，马齿苋是可以治痘痘的，但是它不能治愈所以的痘痘引发的症状，马齿苋是具有消炎抗菌、清热、止痒、收湿、以及消肿等功效的，所以如果你是细菌发炎引起的痘痘、或者是化脓性的痘痘的话，使用马齿苋是具有1定疗效的，但是如果你是饮食不当引发的痘痘、内分泌紊乱或者过剩引发的痘痘，使用马齿苋是不会起什么治愈作用的。 除了上述内容以外，我们还可以用马齿苋敷脸来治痘痘，把马齿苋洗干净之后，剪成碎碎小火煮5分钟左右的时间，然后捞起来沥干，敷在脸上，或者是捞起马齿苋碎碎之后，再捣碎1点，放在1次性面膜或者是化妆棉上面敷脸，敷脸时长大约都是3十分钟左右的额时间，之后用煮马齿苋的水擦干净脸即可。 还有1种和马齿苋相关的面膜是，把马齿苋捣烂了之后，取用马齿苋的汁水，再加1些蜂蜜进来，敷脸，市场大约为2十分钟左右，之后再用清水洗干净即可。