疏通全身经络，减肥不伤身

1、疏通全身经络，减肥不伤身

导读： 有很多种方法，其中就包括，这种方法现在也是比较流行了，主要就是因为它能够保障者的身体健康，不损害身体。下…… 有很多种方法，其中就包括，这种方法现在也是比较流行了，主要就是因为它能够保障减肥者的身体健康，不损害身体。下面，我就来详细介绍减肥方法。 减肥就是通过对进行有效的 *** 以、脏腑气血、调整阴阳平衡来达到功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果。

1、推腹： 推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可。 从心窝开始推至下腹部，既任脉，任脉旁开既是胃经，从上向下腹部推，最后由两边斜向下腹推，推得过程中有硬结、气包、水团之类的要用心细细的揉开，这有可能就是你若干年后症的灶。推的时间5。