如何判断自己是否新陈代谢快还是慢呢？如何判断自己是否新陈代谢快还是慢呢？

1、如何判断自己是否新陈代谢快还是慢呢？

您好，您如果身体没有其他不适，一般不用太担心，每个人的身体状况都不太一样的。指导意见建议您平时按时吃三餐，每次七成饱，要多吃蔬菜水果，适当吃些山楂开胃，适当运动，不要担心太多，心理状态很重要。

2、如何判断自己是否新陈代谢快还是慢呢？

病情分析：您好，您如果身体没有其他不适，一般不用太担心，每个人的身体状况都不太一样的。 指导意见：建议您平时按时吃三餐，每次七成饱，要多吃蔬菜水果，适当吃些山楂开胃，适当运动，不要担心太多，心理状态很重要。