如何使锁骨性感,女人如何拥有性感锁骨？
1、如何使锁骨性感
运动吧，最性感其实就是身材匀称，每天在跑步机或室外跑30分钟。30分钟以上才会开始燃烧脂肪的。其次就是吃的清淡1点。不过如果是上班族或学生就不能少吃，因为需要思考。所以还是考虑多运动吧，身体和皮肤都会更好！。
2、女人如何拥有性感锁骨？
女人想要拥有性感的锁骨重点就在于肩部的线条，我们可以采用以下两个动作来锻炼： 蛇式伸展。 这是1个瑜伽动作。颈部的伸展，对锁骨、肩头塑形极有好处。动作要点：身体平贴在垫子上，双手支撑上身，指尖朝前，支撑同时保证下腹部紧贴垫上，颈部后仰，使脊椎弯成c型，保持30秒。 后仰式俯卧撑 这是1个针对胸、肩、背、腹、臀部全方面的训练动作。动作要点：坐在垫子上，双手和脚跟撑地，双腿伸直，腕部与肩部并齐，手指朝前，身体保持成直线，弯曲肘关节，将身体放低几厘米即可，保持腹部紧张。 健身塑造性感锁骨—双手并握哑铃前平举 动作过程：身体自然站立，挺胸收腹，双手重叠抓握哑铃置于大腿前方。吸气，将哑铃举至肩部水平，缓慢降低哑铃动作完成呼气。每15-20次为1组，做5-8组。 要点提示： 速度尽量保持在1个较慢的速度，不可过快。前平举时，身体尽量保持不晃动，即使力竭时也不要有太大的晃动，以免形成“欺骗性运动”除此之外平时在家里也可以用姿黎雅塑造性感锁骨，是自己变得更美丽。
3、如何练出性感锁骨
1、眼镜蛇式 解读：这个动作有助于颈部的伸展，对锁骨、肩头塑形极有好处 动作要点：身体平贴在垫子上，双 手 支撑上身，指尖朝前，支撑同时保证下腹部紧贴垫上，颈部后仰，使脊椎弯成c型，保持30秒。
2、后仰式俯卧撑 解读：这是1个针对胸、肩、背、腹、臀部全方面的训练动作。 动作要点：坐在垫子上，双手和脚跟撑地，双腿伸直，腕部与肩部并齐，手指朝前，身体保持成直线，弯曲肘关节，将身体放低几厘米即可，保持腹部紧张，再将身体撑起。
3、坐姿推举 解读：这个动作比较挑战，主攻肩部塑形。 动作要点：坐在椅子上，背部平贴椅背，双手握住手柄，向上推举，手臂伸直后慢慢向下放，直到肘关节与肩关节平行为止，再向上推举。
4、怎样才能使性感的锁骨明显1些?
买紧肤的乳霜！ 抹在锁骨和周围，加上按摩，会有效果的！。
5、急救！！如何练出性感锁骨？？
昂首挺胸深呼吸 你的锁骨就能明显的看出来了 我是汽车模特 我就是这样练的 走在街上 记得昂首挺胸哦~~ 还有 女孩子可以穿高根鞋 记得走路不能弯曲着膝盖走 不然太那什么了 呵呵~~ 祝楼主早日练出漂亮的锁骨 回头虑百分之3百 呵呵~。
6、性感锁骨怎么做
平时注意站姿和坐姿，没事的时候挺挺胸部会有用。 多做扩胸运动 锁骨美化是有难度的 要想使锁骨变得漂亮单纯的锻炼是远远不够的。 可以用 姿黎雅 来改善1下锁骨的形状，凸出1点 让锁骨变得更漂亮。
