甜橙精油怎么用,阿芙天竺葵精油可以洗脸吗?

1、甜橙精油怎么用

精油的日常使用方法：

1、冷、热敷法（敷盖法）： 用法：把芳香精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，搅动均匀后，将毛巾浸入 水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用 双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。 用于面部时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑1滴精油。 用于身体部位时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑5滴精油。 功效： A、热敷：有助促进血液循环、排解毒素和增加皮肤的渗透。主要用在脸部，按摩后使 用效果更好。用于护理皮肤时可调节PH值；可缓解关节、肌肉疼痛；可塑身、柔肤 、调节生理期不适等。 B、冷敷：具镇定、安抚作用；可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤、皮肤晒伤；用于皮 肤护理时可起到美白、收缩作用。 C、冷热敷：头痛用冷热敷均可。 常用精油：薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬、洋甘菊、丝柏 、姜、马郁兰等。

2、洗发护发：

1、洗发：将2-5滴精油滴入适量的洗发精中，按正常步骤洗头。

2、护发：将精油与基础油以1:10的比例配制成按摩油，轻轻按摩头皮及头发使吸收，用湿毛巾包 住头发20分钟后，用清水冲洗或用洗发液洗净即 可。 主要功效：保持头发光泽、清洁；刺激头皮、促 进毛发生长。 常用精油： 油腻：茶树、薄荷。 头屑、干燥：迷迭香、薰衣草、天竺葵。 头发再生：乳香、薰衣草。 防脱：生姜、百里香、迷迭香。

3、喷雾法： 用法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气， 也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身 上、书橱上、地毯上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。 常用精油：迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等。

4、香熏漱口法：

1、漱喉：将2-3滴精油滴入1杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天使用，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。

2、漱口：将1-2滴精油滴入1杯水中混合均匀，直接漱口。 主要功效：对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著，可保持口腔清新及预防口腔疾病。 常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。 口臭：佛手柑。 洁白牙齿：柠檬。 口腔溃疡、牙龈病：没药、茶树。 呼吸系统：尤加利。 牙痛：肉桂1滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

5、直接吸入（吸嗅）法： 是保健效果显著的精油使用方式，为芳香疗法初习者方便的使用方法之1。 功效：可50%左右吸收精油，最直接。对保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情 、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。 常用精油：薰衣草、橙花、尤加利、玫瑰等。 感冒时：薰衣草2滴＋薄荷2滴。

1、居家吸入法： 用法：在瓷质的脸盆中装入近沸的热水（以会产生水蒸气为准），滴入1-3种精油， 总数不超过6滴，充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆盖住，用口、鼻交替深呼 吸，持续5-10分钟。

2、简单吸入法： 用法：将2-3滴精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸嗅。

6、手浴疗法： 用法：在1盆温热水（约为摄氏40度），滴入3-5滴精油，再将双手浸泡在盆内大约 10分钟。 功效：可使皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。 常用精油：玫瑰、柠檬等。

7、足浴疗法： 用法：准备1盆温热水（约摄氏40度），滴入5-6滴精油，再将整个脚掌浸泡在盆内 大约10分钟。 功效：可促进血液循环，消除脚部肿胀、肌肉酸痛，舒缓足部疲劳，除异味，预防感 冒，治脚气等。 常用精油： 脚气：茶树、薰衣草。 脚臭：柠檬、薄荷。 脚粗糙：乳香、没药。 脚累：迷迭香、马郁兰。 脚汗：丝伯、鼠尾草。

8、香熏坐浴法： 用法：用1只能够容纳臀部的盆子，盛半盆温水，滴入1—2滴精油，把精油搅拌开，进行坐浴。 功效：这种方法对治疗经痛、**炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒，效果甚佳。 常用精油：薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等。

9、香熏沐浴法： 亦为有效使用芳香精油的方式之1。 功效：放松神经、提振精神、平衡身心、消除疲劳、杀菌消毒、舒缓肌肉紧张、减轻肌肉酸痛、促进淋巴循环、提高抗体能力、减肥、滋养皮肤、消除妊娠纹及疤痕、调节生理期不适等。 常用精油：薰衣草、葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶树、檀香、尤加利、柠檬、甜橙、薄荷、洋甘菊等。 1．香熏温水浸浴： 用法：将3-10滴精油直接滴入盛热水的浴缸中，或与牛奶、蜂蜜或浴盐调和后撒入浴 缸中，浸泡15-30分钟，水温以皮肤可接受为佳，浴缸中撒入1些玫瑰花瓣等效果更 佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处。 流行感冒时：用1小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和， 在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—15分钟，并深深吸入 熏香的蒸汽，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。 常用精油：薰衣草、尤加利、玫瑰、迷迭香、柠檬、洋甘菊等。 2. 香熏蒸汽浴： 用法：以每600毫升水加2滴精油的比例，将精油混入水中，把混合后的水浇在蒸汽房 的热源上(如烧红的石头)，带着香熏的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香熏蒸气。 常用精油：薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等。 1

0、按摩法： 可以说是最有效的将精油成分带入体内的方式之1。 用法：使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。 功效：可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物，排 除体内毒素，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，以达到护肤、美容、丰胸、瘦 身、保健等的效果。 常用精油：不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 1

1、熏香法（蒸熏法）： 为颇受欢迎的最常用的精油使用方法。 用法：运用各种熏香器具，以加热的方式，使香熏精 油分子散布于空气中，再利用呼吸达到芳香疗效。 调配不同的精油滴入香熏器具中，便可得到不同的 效果，有助于制造不同的气氛。 功效：精油是游离物质，它可将空气中的尘物及细菌 粘敷在房屋内的物质上，起到净化空气的作用，并 且可通过香味调节情绪及神经。 常用精油：薰衣草、玫瑰、迷迭香、尤加利、柠檬、檀香、薄荷等。

1、香熏炉、香熏灯熏香法： 在香熏炉或香熏灯盛水器的水中，加入5滴精油，加热水温后使水中精油分子徐徐释放 出来。

2、加湿机熏香法： 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油，使精油分子随加湿机的水雾散发到空气中。

3、暖气机熏香法： 将棉球沾上芳香精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油分子随暖气散发到空气中。 1

2、其它使用方法：

1、直接擦拭法：茶树、尤加利、薄荷、薰衣草在治疗时可直接擦于皮肤表面，但面积不得超过1～2cm。

2、妇女保健：可将茶树、薰衣草滴在内裤、护垫或清洗剂里，作为日常的妇科抗 菌保健。

3、除体臭、腋臭：加6滴柠檬、丝伯、香茅在10ml基础油中，作局部擦拭。

4、驱虫及保存衣物：将薄荷、柠檬、香茅、佛手柑6滴在灯泡上或衣橱内，可驱虫并可在衣物上留香。

5、刮痧疗法：将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中，或用相应功效的复方 精油涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭，可治疗各种疾病。建议咨询芳香 疗法师。

6、香水法：可使用自己喜欢的精油来作香水，突出个人风格，增强自信，持久留香。 精油及基础油的保存方法：

1、品质精良的精油，必定是使用深色玻璃瓶装，常用深蓝色或绿色，可防止紫外线。

2、精油须放置于阴凉处，避免阳光直射。但不必存放于冰箱。

3、将瓶口直立向上放置，不用时将瓶盖拧紧。

4、植物精油和基础油的储存，使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。

5、直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。

6、部分精油的特性类似于葡萄酒，储存的年份愈长，油的质量愈佳。这类精油有檀香、茉莉、玫瑰。

7、通常，未开盖的基础油可以保存两年以上。但1旦开封，空气会因此进入而产生氧化作用，致使油变质。延缓变质的手段可以在基础油中加入小麦胚芽油或维E胶囊。

8、通常可以将不用的基础油放于冰箱内密封储存，可以缓慢其氧化作用。

2、阿芙天竺葵精油可以洗脸吗?

滴2-3滴在洗面奶里面，按正常的洁面过程使用就可以了。另外，薄荷精油还有其他很多功效哦，如果只知道这1个功效的话，就浪费好东西了。自己用的狄香薄荷精油，挺不错的，100多点，可淘。 1.香薰 随身推荐1瓶欧薄荷精油，心情烦燥或情绪低落时，滴1滴欧薄荷精油在热水杯中或纸巾上，吸嗅香气，可快速提振情绪。驾车或开会,加班感觉困乏时，滴1滴纸巾上放在空调出风口，可以提神醒脑，回复精力。 2.清凉提神，预防中暑 天气炎热时，可按100ml浴液或洗发水加入10滴薄荷精油+5滴柠檬精油的比例调配，调配清凉洗护用品，使用后可以感觉丝丝凉意，且非常清爽。 3.缓解疼痛 1）头疼时，可将欧薄荷橙精油1滴+任何基础油1滴在手心混匀后，在太阳穴处做打圈按摩，可有效止痛。 2）关节炎或坐骨神经痛时，可将3滴薄荷精油+3滴薰衣草精油+2滴尤加利精油+甜杏仁油（或葡萄籽油）10ml，调配后涂在疼痛部位并轻轻按摩即可 4.缓解晕车、晕船 乘坐车船感觉头晕时，将3—4滴薄荷精油滴于1块棉花片或手帕中，放于鼻子前，深深吸入欧薄荷精油的香气，可快速缓解反胃的感觉 5.发烧时，降低体温 将5—6滴欧薄荷精油滴于1盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍做搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。

3、单方柠檬精油怎么用啊

什么是单方精油? 某1种植物或植物某1部分萃取的植物精油为单方精油，通常以该植物名称或植物部位名称命名，1般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。 单方精油使用方法大全，不只是可以用来按摩 单方精油的使用方法： 香薰使用方法1:蒸薰法 香熏炉熏香法 把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 加湿机熏香法 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。 暖气机香熏法 将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中 方法2：吸入法 (1)居家吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过6滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。 (2)简单吸入法 将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 方法3：按摩法 保健按摩1般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，1面按摩两胁，1面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须1气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 方法4：香薰漱口法 将2-3滴精油滴入1杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂1滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。 方法5：按敷法 冷敷或热敷法 把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入1块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。 冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 方法6：喷洒法 把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。 方法7：香薰沐浴法 (1)香薰蒸汽浴 可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。 (2)香薰坐浴 用1只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳 (3)香薰温水浸浴 放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入1些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下1层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。 流行感冒时，可用以下方法浸浴：用1小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。 (4)足浴手浴 准备1盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。 香薰使用方法8:洗发护发 洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。 去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在1起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。 1浴盐洁面 取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。 2浴盐桑拿 蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容。 3浴盐淋浴 将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。 4浴盐美足 用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩５分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。 参考文献：http://**/forum-。

4、天竺葵精油的使用方法有那些？

-- 精油的使用方法（1） 蒸薰法 香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。暖气机香熏法将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。 （2）吸入法居家吸入法把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过6滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。简单吸入法将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 （3）按摩法保健按摩1般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，1面按摩两胁，1面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须1气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 （4）香薰漱口法将2-3滴精油滴入1杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂1滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛（5）按敷法冷敷或热敷法把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入1块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。（6）喷洒法把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。 （7）香薰沐浴法香薰蒸汽浴可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。香薰坐浴 用1只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳。香薰温水浸浴放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入1些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下1层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。流行感冒时，可用以下方法浸浴：用1小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。足浴手浴准备1盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。 （8）洗发护发洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在1起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。精油使用注意事项1. 精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师。

5、柠檬精油怎么做

柠檬精油的调配法 精油除了单方使用之外，还可以和各种不同的物质进行调和使用，比如护肤品，而且效果非常明显。除此之外它还可以和不同精油进行调和，即成了复方精油，而复方精油的功效更为广泛。 按1定比例调和基础油后直接使用(2ml基础油:1滴柠檬精油)或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用，也可以用来调配香水。 除了用于护肤品中的调配，它还可以和多种精油进行调和使用呢。

1、将橙花精油3滴+柠檬精油3滴+罗勒精油2滴和纯净水混合均匀后，通过熏香法来熏香，能够治疗产后抑郁。

2、将柠檬精油2滴+尤加利精油2滴+薄荷精油1滴混合均匀，利用熏香法来吸入蒸气即可达到预防感冒的作用。

3、将天竺葵2滴+柠檬2滴+丝柏2滴+月见草油10ml(西草)混合调匀，涂抹需要的部位后，按摩即可达到收敛毛孔的作用。

4、将甜杏仁油20毫升+柠檬精油7滴+芫荽精油2滴+豆蔻精油3滴调和均匀，然后进行肠胃按摩能改善糖尿病。

5、将柠檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴混合调匀，采用熏香法，能够舒缓情绪。

6、将甜杏仁油20毫升+柠檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴混合调匀，进行关节部位的按摩，能够预防关节炎。 注意事项

1、尽量避免在白天或光线较强的地方给面部使用精油。

2、如果有过敏现象，就暂停使用柠檬精油，而且在使用前是需要测试的。

3、精油的渗透力非常强，所以婴儿好不要使用。

6、各种精油的调配方法和功效

各种精油的调配方法和功效： 玫瑰精油.取1滴滴肚脐。可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状。更多精油知识， 　　2. 针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴 。 　　3. 长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。 　　4. 祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。 　　姜油精油 　　1.取5-8滴于木桶泡脚。可治疗失眠。配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。 对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。 　　2. 与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生 发，防脱发，针对风湿性头痛更佳(连续洗 1个星期的头，明显改善。) 　　3. 扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。 　　茶树精油(可单独使用) 　　1.1滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。 　　2. 1滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。 　　3. 取2-3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。 　　4. 茶树的发烧配方：3-5滴茶树+1滴薄荷 +3-5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。 　　5. 咳嗽配方：3-5滴茶树+2-3滴尤加利+ 5-10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2-3天效果明显。 　　6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。 　　檀香精油 　　1.取1滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场，1极招财进宝。不可过多，多则是安神。 　　2. 可防敏及抗敏的，且1级补水抗皱，且还可改善皮肤晦暗。 　　3. 女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力， 催情同时还可净化耳后淋巴; 男性则可配合茉莉。 　　柠檬精油 　　1.取1滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。(吃口香糖多会易患咽炎) 　　2. 关节痛疼用4-5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。 　　3. 4-5滴柠檬+3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。 　　4. 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另1侧相反，效果极佳。 　　5. 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破1点点，再用牙签点涂。 　　薰衣草精油(可单独使用) 　　1.百搭油。可做精油的稀释油。 　　2. 1级催眠的精油。1-2滴安神，3-4滴则提神醒脑。 　　3. 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。 　　4. 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草1滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。 　　5. 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。 　　6. 低血压患者慎用。 　　薄荷精油 　　1.薄荷+迷迭香+香橙+柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。 　　2. 防晒：蜂蜜+100ML纯净水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身喷。 　　3. 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。 　　4. 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。 　　洋甘菊精油 　　1.适合敏感、干燥、脱皮的皮肤、治疗湿疹，镇定、平复情修复敏感肌肤：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。 　　2. 改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。 　　3. 改善肌肤干燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。 　　4. 治肌肉酸痛及关节肿大、强化肝脏和消化系统功能。 　　5. 筋骨扭伤加冰块冷敷，效果极佳。 　　6. 针对黑眼圈：橙花+洋甘菊。 　　佛手柑精油 　　1.治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。 　　2. 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。 　　3. 改善情绪低落。 　　4. 改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。 　　5. 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。 　　女性3宝精油：玫瑰、茶树、薰衣草 　　玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病; 　　茶树：世界公认的消炎杀菌佳品; 　　薰衣草：是1款百搭精油、跟任意1款精油搭配在1起可以增加任意1款精油的功效。