男人在床上要怎样做才能增加持久力，，，,如何让男人在床上更持久

1、男人在床上要怎样做才能增加持久力，，，

迟快迟慢。那样会让你更长些。

2、如何让男人在床上更持久

别让他紧张，鼓励他，，时不常的抽出来亲吻1会，再继续，，加以时日就可以从心里上克服时间短的问题，，再在饮食上调节1下，，工作压力降低1些，，睡眠要保证，，适当的加强体育锻炼，跑跑步就可以。

3、男人在床上怎样才能更持久

1、加强体育运动，加强体质提高性欲。

2、提高自身爱爱技巧。

3、滋补1些壮阳的食物，如枸杞、桂圆、红枣等等。

4、坚持做1些提高性能力的动作，可以延长爱爱时间。

5、爱爱时带套或是涂抹1些外用的延时药膏。

4、男人怎样才能在床上更“持久”

强身健体，平时多吃1些褐色食物，比如黑米，黑豆，动物内脏等。

5、大部分健康男人的床上持久力1般是多久??

因人而异也因年龄而不同。过于年轻，由于体力比较好，所以时间有时会长1点，但是绝对不是最长，因为在性生活经验上比较欠缺，也就在半个小时左右。30岁左右的年龄性生活经历以及体力正是完美搭配的时候，如果加上前戏，那么时间应该会达到1个小时多1些。然后随着年龄增大，时间因该是1个下滑的趋势。