怎样使皮肤变白变嫩,怎样能使皮肤变白
1、怎样使皮肤变白变嫩
1、吃水果。水果富含很多维生素及其他营养成分，有利于提高皮肤光泽，使皮肤变白变嫩。
2、吃蔬菜。蔬菜富含纤维素。纤维有助于肠道蠕动，排毒，这样脸上的痘痘和黑色素就会减少。
3、防晒，无论射门天气，紫外线无处不在，坚持1段时间就会发现自己变白了。
4、敷面膜，面膜可以补水，在自己缺水的时候敷面膜就可以补充水分，根据先补水后美白的原理。最后充足的睡眠是不可缺少的，有助于排出黑色素，美容养颜。
2、怎样能使皮肤变白
1、想要变白，出门1定要使用防晒产品，平时洗完澡要涂抹身体乳，多吃富含维生素C的食物，自制牛奶面膜也可以使我们变白。
2、1年4季都要使用防晒产品，防晒产品1般分物理防晒、化学防晒、生物防晒，防晒指数的高低反映了防护紫外线的能力，当皮肤接受紫外线过度照射后，不仅会损伤我们的表皮细胞，还会加速色素合成，使黑色素沉淀，所以出门1定要擦防晒。
3、平时晚上洗完澡要涂抹身体乳，多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、番茄、樱桃等水果都可以让肌肤变白。
3、怎样使全身皮肤变白
1、全身变白最有效的方法就是通过医学美容手段进行美白，在专业正规医院进行激光照射，各种不同长度的光有不同的作用，利用适合波长的激光进行全身照射，分解皮肤中的黑色素，同时使皮肤表层变薄从而达到全身美白的效果，但是这种方法可以引起皮肤表层的水分流失，使皮肤的防御功能下降，导致出现皮炎等1系列并发症，因此在选择时需慎重。
2、还可以在正规医院有经验医生的指导下进行口服药物或者是注射美白针，这其中含有分解色素的物质，可以将黑色素分解，从而使皮肤变白。
4、怎样使皮肤变白
第1种方法：可以多吃1些富含维生素C的食物，如番茄、橙子、柠檬、猕猴桃、橘子等。维生素C可以减少皮肤黑色素沉着、减退甚至去除皮肤的黑斑和雀斑，使皮肤的变白变细腻。 第2种方法：把白醋和盐用水混合溶化，比例是水：白醋：盐=9:3:1，配好之后把毛巾浸湿，擦试皮肤，早晚各1次，这样不仅皮肤会变白变细腻，对青春痘也有效果。 第3种方法：把水和蜂蜜调好后加入珍珠粉，然后擦拭皮肤，轻轻拍打促进吸收，20分钟后洗掉，这样用几次以后，皮肤可以变白变细腻。
5、如何使皮肤变白 4种方法来使皮肤变白
。
6、怎样使皮肤变白最快最有效
怎样使皮肤变白最快最有效 怎样使皮肤变白最快最有效，1白遮百丑。这个道理深得东方女人的心。美白是很多女生的心愿，那么下面，我们就跟你说说怎样使皮肤变白最快最有效，1起来探讨1下吧，或许对你有帮助。 怎样使皮肤变白最快最有效1
1、在外暴晒后，可以用毛巾裹着冰块来冰镇发红的区域，这样会减缓灼伤的疼痛，并且尽量少用手去抓，只能只会加剧被晒后斑点的产生。
2、被晒后可以取用家里面新鲜的芦荟，取出其中的芦荟物质涂抹在肌肤上，这样会有美白和镇定的效果。
3、外出的时候，只要是裸露在外的肌肤都要认真涂抹防晒霜。像手臂，脚，膝盖等处，这样会有效预防老年斑的产生和减少斑点。
4、在炎热的夏天，如果没有必要的话，在早上10点到下午2点的这个时间段就不要外出了。这个时间段的阳光最猛，对肌肤的伤害也是最大的。
5、外出时为了保护皮肤，帽子，太阳伞，太阳眼镜以及长袖衣裤等都要齐上阵。
6、夏天外出的时候，应该每隔2到3个小时就要擦1次防晒霜。
7、只要在外从事户外活动，回家后都应该先洗个澡。并以按摩的方式擦拭全身，先用温水擦，再用冷水冲洗全身。
8、水是最实惠也是最有效的美容物。早上空腹喝凉白开水，在水中加入1片柠檬，美容的效果会来的更明显1些。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 1
0、保证充足睡眠，足够的睡眠会缓解生活的压力，也是美白的好帮手。 怎样使皮肤变白最快最有效2 怎样快速让腿变白呢 让腿变白的方法1 平日的底裤穿得太紧。这会压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉。所以建议穿宽松些的贴身衣服 由股癣等问题造成会阴、肛周、臀部、阴囊皱褶等处，瘙痒剧烈，由于搔抓，会导致大腿内侧变黑。这个时候建议等疾病治疗完成后，再使用美白产品美白。 性生活过度的话，荷尔蒙会分泌增加。与阴部接近的部位就容易变黑。建议适当控制自己的性生活。 使用美白产品。现在市面上已经有专门用于私处、大腿内侧靠近私处的美白产品。选择合适的，坚持使用。 让腿变白的方法2
1、牛奶保养外涂 牛奶的美白效果最好，想对腿部进行美白的话可以多用牛奶来涂腿部，有点温热的牛奶效果最好哦!配合按摩的手法也可以瘦腿!
2、多吃美白食物 像柠檬、番茄、见过、鱼类等食物都富含丰富的蛋白质和维生素C，美白效果很好，每天坚持食用的话可以很快让皮肤白起来哦!
3、蛋清蜂蜜敷脚 美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以为脸部美白之外还可以用在腿部。想拥有白皙腿部的话1定要坚持哦!
4、多喝水 早上1定要喝1大杯水，最好加入柠檬，另外睡前也要喝1小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。
5、多吃豆腐海带 想让腿部也白起来的话，多吃豆腐海带还是很有帮助的哦!豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对腿部美白来说效果超好。 让腿变白的方法3 你可以用草莓炸成汁，放上蛋清。每天擦1到两次，坚持2个星期美白效果透出来。 你还可以拿1个蛋黄，加入1勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水冲洗即可。 还有你用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用过几次之后，你的脸会又白又嫩! 还有1个最简单的方法，但是也是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。静静地睡1会儿，2十分钟后轻轻冲洗干净即可。 让皮肤变白最快的方法 让皮肤变白最快的方法1
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各1次，(如果要多擦个1两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了、
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦1次
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉、
5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6、用1个蛋黄，加入1勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8、黑眼圈是令每位女生都心烦的1个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮(也可以不去)后，切成1小片1小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦!
9、将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑、 1
0、白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用、 1
1、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 1
2、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤;要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 1
3、雪肌精连敷1周，想不白都不行 1
4、晒后用酸奶敷脸挺好的、 1
5、多喝水! 1
6、饮食也是多吃含维生素c的食物。 让皮肤变白最快的方法2 做好防晒 防晒是美白的基础，做不好防晒，美白也就是妄谈，平时，到日头比较烈的地方去1定要擦防晒霜，戴墨镜或帽子，这样才可以保证我们的皮肤不受紫外线伤害。 要用隔离 平时经常对着电脑工作的朋友们，最好要使用1支隔离霜，来隔绝电脑辐射的危害，也可以在电脑桌边放1些小型的办公室盆栽，增加空气的氧气含量，保持水润。 多喝牛奶 多喝牛奶，确实可以让你变得越来越白，前提是你做好防晒工作，也不乱熬夜，如果你连基础的不熬夜和防晒都做不好的话，那是什么神仙妙药都是无用功。 医学美白 如果单纯想要脸部快速美白，实现皮肤和肤色的均衡，那么可以去试试医学美白，也就是镭射美白，这种方法在台湾和香港比较盛行，价格不1而足，效果也是因人而异的。 打美白针 想要全身都白到发光，那么，建议去打美白针，1定要选择有正规资质的医院来施打美白针，值得1提的是，美白针的最好效果，就是你本人身体上最白的那1块皮肤的颜色，也就是说，如果你连身体内侧都很黑的话，美白针也是徒劳的。而且打美白针是有伤害的，比较伤肝和肾脏，需要注意到这1点。 让皮肤变白最快的方法3 美人都是睡出来的，也是喝出来的，所以保证充足的睡眠，维持良好的心态，多喝点水，既能养好皮肤又能美白。 定期去角质，肌肤的表层每周都会新陈代谢，过老的废角质堆积在肌肤上，会给肌肤造成负担，所以每两周去1次角质，可以让肌肤重新呼吸，对护肤美白很重要。 还可以敷1系列的护肤美白面膜，比如：牛奶面膜、绿豆面膜、番茄面膜等。敷面膜对于护肤和美白效果是最明显也是最有效的，每次要用洗面奶洗完后再敷面膜，会吸收更多的营养成份。 多补充点胶原蛋白，因为我们肌肤中胶原蛋白占大部分，胶原蛋白在皮肤中构成了1张细密的弹力网，锁住水分，让肌肤更光亮晶透，因此适当的补充胶原蛋白也是护肤美白的1种方式。 还可以用淘米水和洗面奶1块洗脸，淘米水富含大米精华，使皮肤更温和，能补充更多的营养。 用白醋水来洗脸那也还不错，洗脸时放1勺白醋到温水中，白醋可以有效的除出角质，美白的功效也还是不错的，洗的时候，注意周期性，不要经常洗，对皮肤伤害会很大。 最后就是，出门时1定记得擦防晒霜，保护好自己的皮肤，有了防晒霜隔离，紫外线对皮肤的损害也小了，也不容易被晒黑了。 如何让自己的全身变白
1、在食物中，不妨多选择1些有豆制品的东西，豆腐是最好的美白产品，同时搭配1些其他事物，可以将自身的美白效果发挥到极致。从饮食上来解决美白问题，让全身都变得特别白。也可以搭配牛奶，或者是其他的蔬菜，还有各种水果等等。当然，想要美白也要杜绝1些垃圾食品，很多垃圾食品都是美白的杀手，它们进入体内会抑制美白效果，像是1些油炸的食品，还有各种辛辣食品等，另外，咖啡，巧克力还是少吃为妙。
2、不管是早上还是晚上，1定要喝水，早上是空腹喝水，晚上睡前3十分钟，要喝1小杯水，这样能够加速体内的新陈代谢，将体内的很多毒素有效排除体外，如果体内毒素积累的太多，是会返现出来的，而且会形成各种色斑。
3、夏季是接受光照时间比较长的季节，1定要注意防晒，同时在经受过1段时间的太阳光照之后，回到家里及时进行保养，让自己的全身变得美白，用护肤产品为自己的皮肤进行清理，达到美白效果。 要想真正美白与自己的作息时间是分不开的，1定要保证良好睡眠，让身体在1个正常情况下休息。 皮肤美白的方法 在生活中，很多人都对自己的皮肤太黑感到特别烦恼，1直都想寻找1些变白的方法，让自己的皮肤变白变亮，让自己重新找回自己想要的自信心。为了帮助你们找到更多的变白方法，文章将为你们详细的几种常见的变白方法，相信在不久的将来，你们的皮肤会重现美白状态。 如果你想要让自己的皮肤变白，有很多种方法可以帮助到你，但我们要选择1些适合自己体质的美白方法，这样才不会对我们的皮肤造成伤害，也让我们皮肤得到更好的保养和改善，恢复美白的肤质。 美白方法
1、 要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，1个月脸就会白嫩。 美白方法2 、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。 美白方法
3、每天起床喝2杯水，其中1杯加些盐巴，可以清肠胃。 美白方法
4、出门前1定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 美白方法
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 美白方法
6、1定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 皮肤美白的方法：
1、 多吃1些含维C比较多的水果，像橙子、蜜猴桃、柚子还有石榴等都是可以的 。
2、 多喝牛奶;
3、 多用1些补水的洗面奶和美白的面膜;
4、 多钝1些美容汤和多喝美容喝 ;
5、 还有就是注意1年4季的防晒，1定要涂防晒隔离霜，不管是什么天气它都会有紫外线的，如果不加以保护就会对皮肤的美白产生影响。 这篇文章对于1些爱美的MM来说是比较实用的1篇文章，因为它可以帮助你们保养皮肤，让更多担心皮肤晒黑的女生放下忧愁。对于上面的提到的怎样才能变白，文章已经帮我们介绍了很多种方法，相信爱美的你们，对里面的1些方法你们可能比较熟悉，希望能够帮助到你们变白肌肤。 怎样才能变白 人们经常说1白遮白。所以可以看出来白对于人来说是多么重要了，不过生活中有很多变白的方法，像化妆品，打美白针，整容等等。
1、多吃维生素C含量多的食物 其实在生活中很多的水果都是可以让皮肤变白的，比如猕猴桃，草莓。芦笋，白萝卜等等。
2、充足的睡眠 研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。
3、及时洁面 由其是要防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常1定要保持毛孔畅通。日常除了用1些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。
4、避免长时间的暴晒 减少紫外线对人体的危害。太阳的紫外线，射线会引起黑色素的沉淀，日常要做好防晒的工作，出门的话，要涂好防晒霜，带好防晒工具，同时还要补充充足的水份，由其是如果暴晒之后要马上喝1杯柠檬水，或者用黄瓜妇联等，都有利于预防黑色素的形成。
5、给皮肤保湿 保湿是护理肌肤最关键的1部分，日常要做好皮肤的保湿工作，除了要补充充足的水份之外，还要适当的涂1些具有保湿效果的护肤品。
6、多吃1些促进肝脏健康有好处的食物 众所周知肝脏如果有损伤，或者其它的问题的话，就会出现长斑，脸上暗沉等问题，所以日常要保护好肝脏健康，多吃1些对促进肝脏有好处的食物。同时要减少会影响肝脏健康的酒精，熬夜等不良的生活习惯。
7、保持愉快的心情 “相由心生”其实很多时候，人的容貌也可以反应出1个人的健康情况的，而研究人员更称，人在保持愉快的心情的同时就具有促进美白，美容等作用。
8、避免食用色素含量高的食物 如酱油，饮料等等，由其是当皮肤有伤疤的时候更要避免这类食物。
9、及时的'去斑 生活中我们也是常常看到很多人的脸上有很多斑点，像黄褐斑，雀斑等等们这些都是影响皮肤变白的因素，所以要及时的祛斑。 怎样使皮肤变白最快最有效3 怎么让脸上的皮肤变白 皮肤白皙是每个美女的象征，所以说如何变白对女人来说很重要，下面我就来讲讲怎么让脸上的皮肤变白？
1、选对美白产品 油性皮肤的朋友通常会发现在春夏季节里，脸部很容易就油光满面，建议此种肤质的朋友最好不要使用面霜之类的产品，避免油脂过多产生脂肪粒，想要美白，最好使用含有稳定美白成分且亲水性好的产品，选择以清爽的水分美白或者像梦幻时光这样的无油脂的清润美白产品为好。
2、日常清洁保养 油性皮肤的护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控制油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理，清水(凉开水或矿泉水)、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。 珍珠粉日常护理：每天早晚，取适量珍珠粉放在手心，混合微量水，2者均匀混合成膏状，当做洗面奶来洗脸。它具有极强的控油、清洁能力。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应再加量使用，直到获得清爽、舒畅的感觉。 毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，与珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去。每周可做2~3次。皮肤既油又缺水者，可使用芦荟汁代替清水，充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去，并且在做完后，涂1层保湿乳。每周可做2~3次。 另外，油性皮肤要用温水洗脸，而不是热水，热水会减少皮肤所需的水分。皮肤失去水分，控油美白就难上加难了。
3、定期清理角质 油性皮肤的美白，每周1次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是1周做1次深层清洁。角质变薄有利护肤品内的营养成分的吸收。
4、出门要防晒 油性皮肤1旦暴露在阳光底下，油脂分泌就更旺盛，阴天、秋冬天阳光虽然不猛烈，但是紫外线并不比夏天弱。如果不注重防晒，就算之前做了多效的清洁工作也是无用功。因此，出门1定要涂抹防晒霜，做好防晒工作。在户外呆的时间较长者，最好每隔4-5个小时补涂1次防晒霜。
5、随身常备保湿喷雾 在包包里常备1款保湿喷雾也很有必要，尤其是现代OL，1年4季几乎都呆在空调室内，空调带来舒适温度的同时，也会抽走肌肤里的水份。随时保湿有利美白工作的进行。
6、保持健康的饮食习惯 多喝水，少吃油炸食品，保持健康的饮食习惯，这是油性皮肤的美白方法中至关重要的也是1步，是众多美白方法中的基础。
7、保证充足的睡眠 睡眠对肌肤的健康有1定的作用，它有助身体皮肤和内部得到休息及复原，如果睡眠时间不足，会使肌肤看起来干燥，粗糙，而充足的睡眠可以为肌肤进补，达到补给及修护功能，有助于实现油性皮肤的美白。 脸上皮肤变白的最快方法
1、多喝牛奶 多喝牛奶，确实可以让你变得越来越白，前提是你做好防晒工作，也不乱熬夜，如果你连基础的不熬夜和防晒都做不好的话，就不要谈美白了。
2、医学美白 如果单纯想要脸部快速美白，实现皮肤和肤色的均衡，那么可以去试试医学美白，也就是镭射美白，这种方法在台湾和香港比较盛行，价格不1而足，效果也是因人而异。
3、打美白针 想要全身都白到发光，建议去打美白针，不过1定要选择有正规资质的医院，值得1提的是，美白针的最好效果，就是你本人身体上最白的那1块皮肤的颜色，也就是说，如果你连身体内侧都很黑的话，美白针也是徒劳的。
4、注重补水保湿 注重补水保湿是非常有效的快速美白的小方法，因为补水保湿能让肌肤变得充盈饱满，纹理细腻，角质健康，而更重要的是，只有在细胞水分和细胞间质充盈的状态下，肌肤才能更好的吸收各种护肤品分的营养成分，达到美白的效果。
5、涂抹保养品时避免过度按摩 平时在涂抹保养品时1定要注意手法，切忌过度按摩或用力拍打肌肤，这样不但不能提升保养效果，还会刺激黑色素被大量激活，继而影响美白产品的效果。 经常敷面膜皮肤会变白吗？ 敷面膜能变白，虽然白皮肤是天生的，但是也可以通过后天的努力而发生改变，敷面膜变白是美白的1个有效方法，这是因为很多面膜中含有丰富的维生素C，可以有效赶走皮肤中的黑色素沉淀，从而使皮肤变白。 蜂蜜鸡蛋美白面膜 材料：新鲜鸡蛋1个、蜂蜜适量。 做法：将鸡蛋黄与鸡蛋清搅拌均匀后，加入适量的蜂蜜调和。在洁面后，将调制好的蜂蜜鸡蛋面膜均匀的抹到脸部，然后配合脸部按摩，脸部按摩的时间为10分钟，待蜂蜜鸡蛋美白面膜在脸部干透后，用温水洗净脸部即可。 功效：鸡蛋的蛋清中含有可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤的有效成分，而蛋黄中则蕴含丰富的卵磷脂，甘油3脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。 土豆美白面膜 材料：新鲜土豆1个。 做法：将土豆切成片状或者块状，然后放入榨汁机中，榨成汁。去渣留汁后，将压缩面膜放入土豆汁中，带压缩面膜充分吸收土豆汁后，洁面后将沾满土豆汁的压缩面膜敷在脸部，30分钟后用温水洗净即可。 功效：豆中富含的多种矿物质和维生素，不但可以为肌肤提供所需的营养素，延缓皮肤老化，还能使皮肤变得更加洁净、滑嫩，抑制黑色素细胞的活动，从而达到美白肌肤的作用。 珍珠美白面膜 材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜。 做法：将适量的珍珠粉调入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均匀敷在洗净后的脸上，然后轻轻按摩，20分钟后洗净。
