手脚冰凉用什么泡脚好 教你体寒泡脚加什么

1、手脚冰凉用什么泡脚好 教你体寒泡脚加什么

体寒是很多女性朋友的毛病，很多人1年4季都是手脚冰凉的状态，手脚冰凉的人1般身体都比较虚，泡脚可以很好的温暖身体，有很好的养生效果，那么手脚冰凉用什么泡脚好？教你体寒泡脚加什么？ 手脚冰凉用什么泡脚好

1、生姜泡脚 生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。因此，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。泡脚时若再配合适当的脚底按摩，效果更佳。 注意事项：用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡1会儿，而是1般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适。