男士如何提高自己的性功能,怎么能让男人亢奋

1、男士如何提高自己的性功能

每个男人都想自己在床上的表现让女人满意，所以多多提升性能力是关键，那么男人如何提升自己的性能力呢？ 提高性能力的方法

1、早起：打个哈欠 有专家指出，人在打哈欠时会产生氧化氮的质，这种质会随着哈欠进入大脑，可以控制人体呼吸，并给生殖器官传输必要的能量。这样1来，1氧化氮也就顺利到达生殖器，以此来提升性能力。

2、睡前：按摩 每日睡前按摩5分钟，可达到舒筋活血、改善睾丸的功能，并改善其循环功能，使男性的能力能更上1层楼。经常按摩太阳穴可以使全身放松，从而改善睡眠质量。男性性功能保养不妨多按摩按摩！

3、午餐：可以吃点海产品 男性体内缺乏核酸和碘的适合，就会出现性功能减退、性欲低下的症状。在午餐时吃点海产品是补充这两个微量元素。

2、怎么能让男人亢奋

1、脖子，亲吻自己会使男性有1种很舒爽的感觉。

2、胸脯，尤其是男性的小乳头，这个可以说，可以迅速刺激到男性的荷尔蒙分泌，扭1扭，舔1舔，咬1咬。

3、阴囊和阴茎，这两个是男性欲望表现的直接特征，轻抚，咬，吸吮。都可以让男性达到高潮。 做到以上几个步骤可以迅速让男人亢奋。 还可以言语挑逗、扭动身体、摩擦他的身体来使他亢奋。你会看到男人真正的样子。

3、如何才达性高朝

怎样才能达到高潮？只有个人女人在性生活中能达到诚然的浪潮，这点大章节人已经察觉。但其实只要男女两者都支配好技巧和要点，女人想赢得性浪潮并没有大家想象中的那么难，下面就介绍女方需要抚恤的十个小详情。 怎样才能达到高潮？第1：买好切身和买好对家1样首要 有时候，女性为了卑怯对家无法赢得够了，因此尽量协作对家的需要。 但是性爱其实是两者的施与受，要是1味够了对家，到头来女性会变得仇恨“那档子事”。女性理应斩钉截铁的向对家说明切身的需要，不需要有罪恶感或不好含意，因为诚然上，男性垂青的是可以享受性爱的女性。当男人知觉切身的举措能带给女性强健，这比什么春药都能令他着慌。 怎样才能达到高潮？第2：不要假装浪潮 为了买。

4、怎样才能让男人快速达能到高朝潮

不很难，只要你1心的为了 性满足，同时也为了你的性交满足，但要明白男人不是来了高潮就满足了，但满足了的男人1定要来高潮。你会那些性交功夫呢？争取1次性交都用上试试看，以后再根据需要不断调整 。 你可以用手淫的办法先检查男人1下，看他是什么情况下来行激动，什么情况下来高潮，掌握了情况就好办了，因为每1个男人都有达到性交高潮的方法。 还有个秘诀，问别的女人，特别是问“鸡”很有用，“鸡”们都有绝招呐。

5、怎样激起男人的性欲望

建议从以下几个方面进行调理：

1、坚持锻炼运动：提高免疫力，促进代谢，增强体质是大多数人都知道的，而在运动时如果能锻炼腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以让时间持久1些。

2、保持良好的作息：经常熬夜睡眠不足让身体疲劳，疲劳会降低精子质量和数量，也会让身体没有精力进行性生活。所以保持睡眠足够，恢复精力状态。

3、戒烟戒酒：烟酒中的尼古丁和酒精会直接伤害血管，导致阴茎微血管勃起功能障碍，会让男性在生活中不能勃起而影响身体功能。

4、多吃营养高的食物：如生蚝，牡蛎，韭菜等对精子以及性这方面功能有极大帮助，多吃这些食物能提高身体素质。也可以搭配服用博启健，每日两次，只有坚持服用，才能从根本上进行改善，让你每天都能摄入更多的营养，能够很好地增强身体机能。

6、男人怎么做才能满足

首先1条是要积极配合，疯狂1点。带1点轻轻的呻吟，其实你不要担心怎样让她进入状态。如果是正常的男人不用怎样就会进入状态的！反而是他担心你是不是进入里状态，担心你会不会得到高潮！所以你只要专心的把自己往云里推直推到9宵就可以了！因为男人都认为女人高潮时的表情是最性感的！最能让自己有1种成就感！让自己感觉自己是个真正的男人！男性特别敏感的地带是从耳根到脖子，胸部、腹部、性器官周围、膝盖内侧、大腿内侧以及脚趾；他的睾丸也非常敏感。嘴唇或许是在前戏中最能令他亢奋的部位，嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令男人兴奋莫名。但是他讨厌对方将舌头伸进耳朵或是亲吻它 有1处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带，男人也乐于让人亲吻他的脖子、耳朵、胸部。