怀孕后怎么防止妊娠纹

1、怀孕后怎么防止妊娠纹

妊娠纹1般出现在孕期和孕后，主要是因为怀孕引起的1种症状。而且妊娠纹出现之后，1般是很难消除的。不过妊娠纹是可以预防的，通过1些方法能够做到孕期不出现妊娠纹的情况，那么怀孕后怎么防止妊娠纹?怀孕后怎么防止妊娠纹

1、1般预防妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从。