屈肘可以锻炼三角肌力量么?屈肘可以锻炼三角肌力量么?

屈肘可以锻炼3角肌力量么?



1、屈肘可以锻炼3角肌力量么?

屈肘可以锻炼3角肌的,但是要每天坚持锻炼,不要3天打鱼两天晒网,这样对肌肉损伤很大。



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