产妇如何坐月子,寒性体质的产妇该如何坐月子？
1、产妇如何坐月子
一、生活上要注意:
1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 -
2、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。 -
3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者) - -
4、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5、严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7、不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。 -
8、要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9、月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
10、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。 月子的生活 -
1、安静休养30-40天 -
2、卧床二周 --
3、勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」 -
4、严禁洗头，但需用正确的方法清洁头皮 -
6、不可吹风，不论是热风或冷风 -
7、要有舒适的环境，室温维持在摄氏25-28度 -
8、不可碰冷
9、不可抱小孩 -
10、侧躺喂奶 -
11、关于母乳 - 每一个女人于生产完后，一定都会分泌母乳，母乳的分泌应是很充足的，但若不给婴儿吸食，就无法再分泌出来，即使婴儿一次就全部吸光，母乳的供应仍是源源不绝，因为这是母体的本能。所以若不给婴儿吃母乳，当然是很不好的。若是婴儿的吃奶量很少，则应将每次剩下的母乳都充分挤掉，以刺激下次r房分泌足够的乳量。 - -
14、不可流泪 -
15、不可看电视及书报杂志 -
16、眼部按摩。
2、寒性体质的产妇该如何坐月子？
寒性体质的女性，特征为面色苍白、手上脚上冰凉、拉臭臭稀软、痰涎清、涕清稀、 尿频 且量多色淡、舌苔白，很容易感冒。这种体质的 产妇 肠胃虚寒、手上脚上冰凉、气血循环不良，应吃较为温补的食品，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油腻，以免拉肚子。食用温补的食品可帮助血液循环，达到气血双补的目的。寒性体质者忌食性寒的蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、 橘子 、番茄、香瓜和哈密瓜等，宜食荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃和葡萄。热性体质。
3、产妇糖尿病该怎么做月子
控制好血糖，注意保持卫生清洁，注意使用胰岛素控制血糖，然后和正常人一样坐月子。
4、产妇坐月子吹到了风该怎么办
产妇坐月子吹到风后要注意身体的温暖，喝点热汤。刚生完孩子的产妇，需要休养一段的时间身体才能恢复的。产妇产后身体虚弱，特别不能直接对着空调和风扇吹风，防止感冒。产妇坐月子吹到风后要注意：
1、产妇产后要注意保持身体的温暖，特别是头部、颈部、脚踝部。产妇最好穿棉质的长裤和长袖衣服，穿上袜子。晚上睡觉时要将被子盖住腹部和脚。
2、产妇如果受凉后，要及时的喝点温热汤，也可以适当的喝一些生姜糖水。让身体发汗，体内的寒气排出。
3、产妇受凉后要多休息，要保证充足的睡眠时间。产后多休息是预防和缓解产后疾病的基本方法。
5、产妇坐月子里，总感觉烧心该怎么办呢？
坐月子出现烧心的情况，一般是由于胃炎引起的，或者是胃酸过多引起的，首先要注意休息，饮食上要注意清淡，应该多吃一些有营养容易消化的食物，多喝水，不要吃寒凉以及辛辣的食物，太过油腻和过甜的食物也要少吃，必要的时候可以服用中药进行调理。
6、剖宫产的产妇，月子应该怎么做?
我也是剖宫产的妈妈，因为家里刚好请了月嫂，他对我和孩子照顾得很细致，所以给你点方法借鉴
1、饮食上，除了一日三顿正餐少盐之外，月嫂基本上再午餐之前和晚餐之前都给我加一顿餐，所以我一天吃五顿，你奶水不足的问题就在这餐上了，给你介绍两个食谱，月嫂给我做的:A一个木瓜，削成木瓜盅，放入几颗红枣，百合和冰糖，上锅蒸半小时就可以吃了 B江米酒，就是醪糟，放锅里煮可以撒一个鸡蛋下去，吃的时候加红糖，有催奶的功效。但哺乳时不要吃韭菜及含有燕麦和大麦的东西。
2、你奶水不足除了上述的那个食谱外你还应该多喝汤，什么鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤......一天和他一锅奶自然就足了，我当时就是这样
3、你现在不用担心体形恢复的问题，等你断奶了自然就会瘦不少，这个问题你私下问我，我给你解答。
4、附带和纱布我根本没用，你要记住剖腹产的刀口每天都要凉一凉，过过风，不要捂着，每天用酒精或者双氧水擦一下。那副带什么的真没必要穿，我觉得那是医院收钱的一个噱头
5、关于洗澡和清洁的问题，一定要每天刷牙，可用温水，不能用力刷，我从医院回来就把头发洗了，但是产后20天才能洗澡，不能用力搓伤口，尽量不要用香味浓的沐浴露(因为你还要喂奶). 就想起这么多，还想起来什么我再来补充，或者你给我发消息问我都行!
