减肥会掉头发吗 减肥掉头发怎么办
1、减肥会掉头发吗 减肥掉头发怎么办
减肥一直爽,一直减肥一直爽,虽说减肥给人带来的成果还是挺令人满意的,但这还是会存在副作用的,比如说掉头发。在减肥的时候会掉头发吗?减肥期掉头发应该怎么办? 减肥会掉头发吗 在减肥的时候有可能会产生营养不良的现象,头发缺少营养从而导致头发的掉落。建议减肥中的人多吃些含有蛋白质、脂肪、维生素等含量比较高的食物。这样可以促进头发的生长减少掉发。在减肥期间米饭吃的少也会导致掉发,要是想缓解掉发现象还是要多吃点米饭的。 减肥掉头发怎么办 女性减肥期间,每天至少要保证1200大卡(男性是1500大卡)的热量,其中主食不要少于三个拳头大小,肉食大约3-4根手指头的大小,这个是必须,不能省的。 当然如果你是素食主义者,。