怎么样才能找到老婆，如何提高自身条件与魅力，我想要做什么都不缺的,怎么样才能找到老婆，如何提高自身条件与魅力，我想要做什么都不缺的

1、怎么样才能找到老婆，如何提高自身条件与魅力，我想要做什么都不缺的

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2、怎么样才能找到老婆，如何提高自身条件与魅力，我想要做什么都不缺的

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3、怎么提高自己的性魅力？女生

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4、怎样做1个魅力女人

给你1篇文章。 虽然，我真的认为，做1个，在你在意的男人心中有魅力的女人，才有趣啊。 修炼魅力最低限度3十件事 当你有了提升魅力的强烈愿望，并热切地准备付诸行动时，不能只是1时兴起心血来潮 ，通常，1时的激情收效是不大的。你需要给自己设定1些必须要做的事情，1些在你 的经济条件和时间分配许可之内可以坚持做下去的事情。坚持最为重要，坚持才能逐渐 形成你的生活习惯，这是提升魅力最有效的方式，也是提升魅力的初始起点。 哪些是目前中国女性在提升魅力的初级阶段必须要做的事情？我认为，较低限度你应该 做以下３０件事： １出门前，养成照镜子的习惯，检查面容。平时习惯化淡妆，社交活动化全妆。至少会 使用冷暖色口红，能用粉底调整面色。 ２每日洗澡，每天更换内衣，社交场合每日更换外衣。无体臭、口臭等身体异味，至少 有两瓶社交和日常工作中能使用的优质香水。 ３1至两天洗发1次。中短发女性每月至少修理1次。出席重要场合务必先要打理发 型。发型得体、有时尚感、整洁并富有光泽。 ４开始使用美体化妆品，比如身体护理乳液。能定期去除体毛。 ５有手部护理意识；有专用的手霜；有定期修理指甲的习惯，指甲光润有型，有自己喜 欢的指甲油。有时能到专业店护理手或做指甲造型。 ６服装干净、色彩协调，有时尚元素。有工作、社交、休闲3大场合的基本服装。懂得 服装与身份、场合的基本关系。平均每月至少购进1件衣物，保持全身着装鲜活流动的 气息。 ７有使用饰品的习惯。有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰，并能平均每季购进1款 ，不断丰富和补充配搭饰品。 ８学会微笑，能控制表情，知道自己最讨人喜欢的表情。 ９体态端正、有美感。习惯在镜子中观察和寻找自己站、坐、行的姿态，有基本的形体 礼仪常识。 １０社交中说普通话，能够控制说话的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友 善。 １１严格控制体重。每1餐不能有饱的感觉，特别要控制甜腻、油炸、高脂肪、高热量 食物，能戒掉这类食品最好。不吃或少吃垃圾食品。 １２以素食为主，每天至少吃１～２个水果、１～２斤新鲜蔬菜、１斤牛奶、２瓶酸 奶、１个鸡蛋、1些豆制品，此外还应选用高品质的保健品，如复合维生素等。 １３养成补水习惯，每日饮８～１０杯水。杜绝咖啡、可乐等含咖啡因饮料，尽可能大 量选用新鲜蔬果汁。 １４每月至少花两小时做１～２次美容，可选择去美容院，也可学习较为专业的美容方 式，如：彻底清洁皮肤、按摩、使用面膜等等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，还会 让心灵得到长久的滋养。 １５每周至少坚持２～３次的体育运动，天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身等 有情趣，但受场地限制的运动；或步行、跑步、体操、爬楼梯等枯燥但时时能做的运 动。 １６每天可坚持做压腿、弯腰等肢体运动，坚持活动身体的关节和肌肉，保持身体的柔 软度。 １７每月最少逛２～３次商场，逛商场既要选择高于消费能力的商场，提升审美兴致， 激活你的感受和心境；还要逛适合消费的商场，有节奏地更新服饰和用品。 １８每月至少翻阅３～５本时尚、美容类杂志或报纸，即便工作繁忙或者没有兴趣，也 要强令时常翻阅，可以在报摊、书亭、酒吧、茶楼等处，利用0碎时间翻阅，坚持感染 时尚气息，不让自己变得枯萎和朽气十足。 １９每年至少阅读３～５本人文类书籍，不断提升修养，充实自己的见识和情趣。 ２０每月阅读1本有关女性生活、美容、服饰、健康等方面的书籍，每月都能得到1些 新的知识，尝试使用并与朋友分享。 ２１每季选择1项高雅的艺术活动。如看画展等艺术展、看演出、看电影、参观博物馆 ，丰富情趣，提高修养。 ２２懂得基本的礼仪常规。尊重他人，待人真诚，得到别人帮助时习惯性表达谢意，打 扰和影响他人时，习惯性表达歉意。 ２３关爱家人，拥有良好的家庭关系。能够记住家人的生日等纪念日，能与家人分担困 难，分享快乐。 ２４善待友情，能够拥有１０个或１０个以上每月主动联系和交往的亲密朋友，１０个 或１０个以上经常主动联系和交往的好朋友，１０个或１０个以上时常主动联系和交往 的朋友。 ２５具有1项以上较强的专业知识或技能，并能不断提高专业能力，成为社会和周围人 士需要的人。 ２６每年选择1项学历教育或专业培训课程，保持永久的求学求知精神，可扩大视野， 提高综合素质。 ２７有1项以上有益和有1定水准的业余技能，比如绘画、舞蹈、写作、收藏、乐器， 并能持续性的提高水准，陶冶性情。 ２８善良并富有爱心和感激之心，善待和理解他人，保持平和心境。每周有意识地做1 件对他人有帮助的事，与人相处以付出多于获取为乐。 ２９每年安排1次外地休假或旅行。尽可能选择自然宁静的环境，调节身心，用心去感 受和体验大自然。 ３０学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式５％～１０％，从饮食、饮水、 运动、阅读、卫生、睡眠等方面做起。锻炼意志和毅力，成为能够掌握自己生命的人。 以上是有限度的３０件事情。如果你能够坚持，或者已经做了1部分或大部分，你便是 与魅力牵手的人了。为什么说是有限度的３０件事情呢？1是，以上３０件事涵盖了提 升女性魅力不可缺少的基本事项。2是，这些涉及到容貌、发型、服饰、形态、健康、 礼仪等基本事项，是目前中国女性普遍较为缺乏，能够较快提升的事项。3是，这３０ 件事情并不需要增加太多的花销，是大多数女性有能力完成的事情。4是，坚持起来虽 然有些难度，但实践证明是切实可行的。 我和我身边1些女士都算是很忙的1群女人，但我们坚持去做。最难得的是毅力，懒惰 和缺乏毅力是妨碍魅力提升的首要问题，如果你放弃坚持和努力，魅力当然会悄然地远 离你。 魅力是女性的终生课题，当你做到了上述的３０件事情并习以为常后，还需要进行新的 调整，增加新的修炼内容，不过那时，你的意识和行为已经变得自律和有惯性了。

5、怎么样做才能变成1个魅力女人

以下总结和归纳了目前女性在提升魅力初级阶段应做的30件事，你努力1点就增长1点，不等于全部做完才是100%的魅力女人，你可试着从适合你的方面做起： 第1件：出门前，养成照镜子的习惯，检查1下妆容。 第2件：每日洗澡，每天更换内衣，社交场合每日更换外衣。第4件：开始使用美体化妆品，如身体护理乳液。能定期去除体毛。 第5件：有手部护理意识，使有专用手霜；有定期修理指甲的习惯，指甲光润有型，有喜用的指甲油。有时能到专业店护理手甲。 第6件：服装干净、色彩协调，有时尚元素。有工作、社交、休闲3大场合的基本服装。第7件事：有使用饰品的习惯。第8件事：学会了微笑，能控制表情，知道自己最讨人喜欢的面部状态。 第9件事：体态端正、有美感。习惯在镜子中观察和寻找自己站、坐、行的姿态，有基本的形体常识。 第十件事：社交中能说普通话，有1国以上外语更佳，能够控制说话的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友善。第十1件事：能严格控制体重。每1餐没有饱涨感，特别控制了甜腻、油炸、高脂肪、高热量食物，能戒掉这类食品最好。能不吃或少吃垃圾食品。 第十2件事：以素食为主，每天至少吃1～2个水果、1～2斤新鲜蔬菜、1斤牛奶、两瓶酸奶、1个鸡蛋、1些豆制品，此外还选用高品质的保健品，如复合维生素等。 第十3件事：养成有补水习惯，每日饮8～10杯水。不饮浓茶，咖啡、可乐等含咖啡因饮料，尽可能大量选用新鲜蔬果汁。 第十4件事：每月至少花两小时做2～3次美容，可选择去美容院，也可学习较为专业的美容方式，如：彻底清洁皮肤、按摩、使用面膜等等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，还会让心灵得到长久的滋养。 第十5件事：每周至少坚持3次以上的体育运动，天天运动最好。 第十6件事：每天坚持做压腿、弯腰等肢体运动，坚持活动身体的关节和肌肉，保持身体的柔软度。 第十7件事：每月最少逛2～3次商场，逛商场既要选择高于自己消费能力的商场，提升审美品位，激活感受和心境；还要逛适合消费的商场，有节奏地更新服饰和用品。 第十8件事：每月至少翻阅3～5本时尚、美容类杂志或报纸，即便工作繁忙或没有兴趣，也要时常翻阅，可以在报摊、书亭、酒吧、茶楼等处，利用0碎时间，坚持感染时尚气息，不让自己变得枯萎和朽气十足。 第十9件事：每年至少阅读3～5本人文类书籍，不断提升修养，充实自己的见识和情趣。 第2十件事：每月阅读1本有关女性生活、美容、服饰、健康等方面的书籍，每月都能得到1些新的知识，乐于尝试使用并与朋友分享。 第2十1件事：每季选择1项高雅的艺术活动。如看画展等艺术展、看演出、看电影、参观博物馆，丰富情趣，提高修养。 第2十2件事：懂得基本的礼仪常识。 第2十3件事：关爱家人，拥有良好的家庭关系。能够记住家人的生日等纪念日，能与家人分担困难，分享快乐。 第2十4件事：善待友情，能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友，10个或10个以上经常主动联系和交往的好朋友，10个或10个以上主动时常联系和交往的朋友。 第2十5件事：具有1项以上较强的专业知识或技能，并具有1定水平，成为社会和周围人士需要的人。 第2十6件事：每年选择1项学历教育或专业培训课程，保持永久的求知精神，扩大视野，提高素质。 第2十7件事：有1项以上有益和有1定水准的业余爱好，比如绘画、舞蹈、写作、收藏、乐器，并能持续性的提高水准，陶冶性情。 第2十8件事：善良并富有爱心，有感激之心，善待和理解他人，保持平和心境。每周有意识地做1至两件对他人有帮助的事，与人相处以付出多于获取为乐。 第2十9件事：每年安排1次异地休假或出行。尽可能选择自然宁静的环境，调节身心，用心去感受和体验自然界。 第3十件事：学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式5%～10%，从饮食、饮水、运动、阅读、卫生、睡眠等方面做起。锻炼意志和毅力，成为能够掌握自己生命的人。 以上30件事，如果你坚持下来，或者已经做了1部分或大部分，你便是与魅力牵手的人了。 麻烦采纳，谢谢!

6、男生怎么提高自己的魅力，让女孩喜欢

既然你能问出这个问题。也还证明你是1个有1定自知之明的人。也就是说你还是有1定的人格魅力的。 记得海岩说过1句话，男人看女人外在美是前提。但女人看男人就不1定了。往往有时候文化层次越低的反而越重视容貌，相反，知识女性有1定阅力的女性是不再乎容貌的。 无论男人还是女人，就是这样。无论外表长的丑与俊，他的人格魅力是最最重要的。 就是你的内在美。做为1个男人最重要的是能够聪明的感悟到事物的存在。用自己的深沉，幽默，包容，睿智，理性的纷析和面对。懂得生活情趣和规则。 做1个受欢迎的人， 让人喜欢的人。 让人爱戴和尊重的人。