吃货怎么养生?

吃货怎么养生?



1、吃货怎么养生?

吃货养生,要看你如何吃。胡吃海喝,肯定不但不养生,到时还能吃出病来,病从口入嘛!食物多样性,新鲜,营养搭配合理,喜欢吃的不多吃,不喜欢吃的别不吃,不暴食暴饮,就可养生。

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