月经量少，经期不规律，怎么调理？月经不规律怎么调理

1、月经量少，经期不规律，怎么调理？

指导意见:你好，根据你所说情况是应该检查1下激素含量了解1下内分泌，另外需要检查1下子宫内膜厚度才可以。甲状腺激素需要检查1下看看甲状腺功能。 指导意见:你好根据你描述的，最好月经来的215天，到医院化验1下激素6项，查看内分泌是否正常，如果有问题对症治疗，如果没有问题可以用中药调理。

2、月经不规律怎么调理

月经不规律怎么调理 　　月经不规律怎么调理，月经不规律似乎已经成了当代女性1个常见的症状，这是1种常见的妇科疾病，但是却也是令女性朋友非常烦恼的疾病，下面看看月经不规律怎么调理。 　　月经不规律怎么调理1 　　

1、注意卫生：如果女性的私密部位受到感染了，就很容易出现月经不调的情况，所以女性在平时的生活中1定要注意卫生，养成勤换内裤的好习惯，另外，内裤1定要选择宽松舒适的，经期还要注意保持外阴的清洁和干燥。 　　

2、补充维生素和矿物质：维生素对于人体健康的作用是非常大的，能够维持人体的各项机能需求，而铁元素是人体血液制造不可或缺的元素，对于避免月经不调的发生有很大的作用。所以女性平时要多吃铁元素含量多的食物，也可以多吃1些有补血作用的食物。 　　

3、放松心情：女性的月经会受到人体人体内分泌系统的影响，如果女性的情绪波动比较大，内分泌系统会受到影响，包括各种压力、过度劳累等等，这些都会影响人体的内分泌系统，女性的内分泌系统受到影响，其月经就会受到影响出现月经不调的情况。所以女性平时要保持良好的心情，注意放松。 　　

4、适当的运动：运动有促进血液循环的作用，对于人体的内分泌系统也有很好的调节作用，如果没有时间出去运动，也可以在家里做些瑜伽或者饭后出门散散步，养成良好的运动习惯对于身体健康也是非常有帮助的。 　　

5、作息要规律：现代年轻人都有熬夜的问题，长期熬夜对于人体健康是非常不利的，女性经常熬夜是容易导致月经不调情况的发生的。熬夜使人体不能得到及时的休息，身体内的各项机能得不到有效的调节，这样就会降低人体的免疫力，容易出现各种疾病，不利于身体健康。 　　出现月经不调的情况1定要引起重视，月经不调对于女性健康的影响还是比较大的，女性在出现月经不调的情况后，除要进行正确的用药治疗外，还要注意上述介绍的几点，避免因月经不调而导致其他妇科疾病，或者影响情绪而对正常生活造成影响。 　　月经不规律怎么调理2 　　第1，保证规律的生活状态。合理的作息，规律的生活状态使得人体的调节能力发挥到最好，反之不规律的生活状态会使身体的机能不能正常的运行，因此女性朋友要保持良好的生活状态。 　　第2，心情的放松。给予自己过大的'压力，心情的经常性的郁闷，会导致自己的精气神下降，对身体的危害很大，因此，保持心情的放松很重要。 　　第3，合理的饮食。少吃1些辛辣刺激性的食物，多吃瓜果蔬菜，保证膳食的均衡，对于1些补气养血的食物要根据自身的情况合理的食用，这些对于女性朋友来说都是不容忽视的。 　　第4，养成定时检查身体的习惯。女性因为生理的原因，1些疾病也更加容易得，因此要养成定时去医院检查身体的好习惯，才能防患于未然。 　　第5，避免身体的受凉。女受性本就是属于阴性的体质，1旦受凉对身体的危害是很大的，同时也是导致月经不规律的诱因之1，因此女性要懂得保护好自己的身体。 　　女性朋友们每个月都有1个特殊的时期，在这个时期保护好自己的身体格外重要，不要让月经不规律让你的生活变得灰暗。因此在日常生活中养成好的习惯很重要，合理的饮食，心情的放松，定期的检查身体等，女性朋友梦要学会防患于未然。 　　月经不规律怎么调理3 　　

1、月经不调都有哪些表现 　　

1、不规则子宫出血 　　这就包括了女性的月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等； 　　

2、功能失调性子宫出血 　　出现这种症状主要是指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中比较常见的1种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85％病例属无排卵性功血。 　　

3、经期提前 　　月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。 　　

4、经期延迟 　　月经错后7天以上，甚至40～50天行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。 　　

2、月经不调怎么调理 　　

1、注意保暖 　　女性要非常注意腿、脚的保暖，若是下肢保暖做得好，全身都会觉得很暖和。另外，很好不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前可以泡脚，脚热了更加容易入睡。 　　

2、加强运动 　　清早起来做做运动，可以让血液循环和新陈代谢加速，整天都会充满活力，不容易发冷。像简单的爬楼梯、原地跳跃等都能够有助于强化体温调节能力。 　　

3、注意饮食 　　多吃含烟酸的食物和B族维生素，可以扩张末梢血管，改善手脚冰冷；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，尽量避免吃生冷的食物；适当吃些辛辣食物，如辣椒、胡椒、芥末等能够促进血液循环。 　　

3、月经不调吃什么好 　　

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。 　　

2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。 　　

3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。 　　月经不规律怎么调理4 　　 月经不规律是什么原因 　　

1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。 　　

2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。 　　

3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。 　　

4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。 　　

5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。 　　

6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。 　　

7、节育环影响。节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。

3、月经周期1直不规律怎样调理

指导意见:你好，这种情况是应该检查1下看看激素含量了解1下内分泌，b超检查1下看看子宫附件的情况，排除是否有器质性病变以后才可以下1步药物治疗，另外需要作息规律不能熬夜以免影响卵巢功能。

4、月经周期不规律？怎么调理？

月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的1类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是7情所伤或外感6淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任2脉损伤，发为月经不调。 气血两虚型： 月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、8珍益母丸、8宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、4物合剂等。 血寒型： 经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田7痛经散、金匮温经丸等。 血热型：

1、实热型：月经先期，量多，色深红或紫，质稠粘，有血块。伴心胸烦躁，面红口干，小便短黄，大便燥结。舌质红，苔黄，脉数。治宜清热凉血、调经止血。可用清经颗粒、风轮止血片、4红丹等。

2、虚热型：经来先期，经期延长，量多，色红，质稠。或伴两颧潮红，手足心热。舌红，苔少，脉细数。清热滋阴、调经止血。可用清经颗粒、固经丸。 气滞血瘀型： 月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、7制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。 肾虚型： 月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。 建议你还是要医生“钦点”药物才行呵。

5、经期不规律 该怎么调理

月经不调的话，要详细检查，明确原因，对症治疗。 如果经常性的月经不调，需要做以下检查： （1）妇科盆腔检查，即内诊检查（包括白带检查），查看是否存在生殖道疾病等。 （2）妇产科超声检查（已婚者做阴道B超、未婚者做直肠B超）。检查子宫有没有肌瘤，有没有增大，卵巢有没有长肿瘤等。临床上有的月经不调是盆腔病变引起的，如粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜炎、内膜息肉等可导致月经过多、经期长，子宫发育不良或卵巢功能不好可导致月经延后，量少，节育环位置不正也可引起月经淋漓不净等。 （3）抽血查6种性激素，了解月经不调是否是内分泌紊乱引起的。 临床还有1些检查方法，如诊断性刮宫、宫腔镜等对子宫内膜病变引起的月经不调有诊断及治疗双重作用，有无做的必要应听从妇科医师的建议。

6、月经不规律如何调理

月经不规律的调理方法：

1、要注意饮食 月经不规律患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。

2、要避免性生活 经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期1定要禁止性生活。

3、要注意劳逸结合 在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。

4、要从根本调理 月经不规律最重要的是口服思妍金巢安调理，坚持1段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经周期。

5、要注意私处卫生 经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫1下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

6、注意调节情志 情志异常是重要的致病因素之1，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期1定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。