扭到脚肿了怎么消肿?【脚肿了怎么快速消肿】脚肿了怎么消肿

1、扭到脚肿了怎么消肿?

问题1：紧急！脚扭到了，肿起来了怎么办～ 这个如果不是特别疼的情况下，可以先自己在家治疗1下。建议你如果是在扭伤24小时之内，就先用包有冰块的毛巾冷敷1下，在2十4小时以后，再热敷，可以用红花油涂抹在扭伤处，另外可以吃1些口服的云南血药。或者你们家有别的喷洒药品也可以用。 如果这个方法使用后，脚踝不是特别肿疼，就没有太大问题了。但如果还是很疼并且肿，那就得赶紧去丹院治疗。 最后，提醒你1下，等到扭伤处完全消肿，再去运动。希望你下次运动时能够小心1点～ 祝愿你赶快好起来！ 问题2：脚扭伤肿了如何快速消肿 先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷1次,另外注意把伤。

2、【脚肿了怎么快速消肿】脚肿了怎么消肿

高度酒洗脚 具体做法：

1、在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。

2、这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。

3、然后就可以安心睡觉了，第2天起来你会发现肿完全消了。 小贴士： 最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。 *** 脚 具体做法：

1、女孩子在穿了1天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。

2、自己 *** 脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现1个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚 *** 半个小时后方可休息。

3、每天这样。

3、脚肿了怎么快速消肿？

在我们的生活当中有些人会出现脚肿的现象，有时走的时间太久，或者是锻炼的时间太长，都会导致这种现象出现。那么脚肿了怎么快速消肿呢？接下来1起来了解1下吧。 脚肿了怎么快速消肿 1.高度酒洗脚 在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。第2天起来你会发现肿完全消了。 2.按摩 每天泡过脚之后，适当的进行按摩自己脚上的3个穴位能够促进脚部血液循环，也可以更快把体内脚部的水分排出来，帮助脚部消除水肿。脚上的涌泉穴，太溪穴，复溜穴正确的按摩是可。