怎样才能使身心合一?有没有自己身心合一的例子？

1年前

1、怎样才能使身心合一?

最好的办法，就是通过站桩、静坐来使你的身体获得内在的能量。因为只有内在的能量，才能使你的身体产生敏感和觉知。如果没有敏感和觉知，你的头脑既无法调动你的肢体做任何动作，而你的肢体也无法执行头脑所下达的指令。然后就是通过圆融的方法，将你内在的能量从头到脚全身融为一体。让它们在你体内不断地充盈、澎涨、直至圆融无碍的境界。

2、有没有自己身心合一的例子？

有没有身心合一的例子，比如说王阳明就是身心合一，他提倡的知行合一，其实就是身心合一。所谓的身心合一就是心要与身同在，我们人基本上都是心和身体，不在同一个频道上，比如说你的身体在做某件事情，而你的心却在想另外的事，所以身心合一的例子就是王阳明。

3、身心合一，知行合一，怎么才能做到

王阳明说“知行合一”，说“本心”，并不是简单地说“我们的认知要与我们的行为相一致”，或者把“本心”看做自己此刻内心的想法感受。心学是一种强调“修行”的哲学，而知行合一则是修行的方法。我们每个人的本心都是赤忱纯净，然而因为一些东西的遮掩使得我们无法体悟到自己的“本心”。只有通过“行”，我们才能不断的重新认识自己的本心，又从新的认识上出发调节自己的行为，从而加深自己对本心的理解，最后达到“诚”的状态。因此知和行从未是分离的。

4、如何做到身心合一表里如一

塑造高度诚信：表里如一。可信度是影响力的核心基础。一个不被信任的人，不论用承诺或是威胁的技巧，都很难产生影响力。要建立可信度，首先要了解自己，了解自己的信念与价值观。能清楚表达并实践自己信念的人，才能让别人信任。其次，要了解试图影响的对象，深入了解其价值观、信念与需要，并敞开大门让大家参与，在参与过程中，团队成员或是同事就会接受你的目标并转化为他们自己的目标，建立大家共同的价值观。这种讲的是主动影响，影响效果自然是最佳，影响力也是最大化的。一般现代化企业的优秀领导们都会注意和熟练的掌握此种方法的。二、塑造打动人心的演说力。一言之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师。一个人见解独特、高屋建瓴，而且表述清晰，情理并茂，具有很强说服力的话，自然号召力强劲。要动员团队完成工作，头衔靠边站，除了实力，而要靠说服力。当我们具备宏效演说与沟通技巧时，在外能调动千军万马，实现鸿鹄之志，在内我们能融洽家庭关系，尽享人生幸福。三、塑造一对多：舌战群儒的能力。影响别人，什么时候最难？莫过于两种：一是抱着敌意来听你讲话的人；二是利益上有冲突的谈判对手，这两种人基本上注定是要和你唱反调的。此时，是遭受挑战最强的时候，也是塑造个人影响力和魅力最佳时刻。卧龙先生的舌战群儒，比三英战吕布更精彩。成为历史上塑造一对多影响力的典范之作。诸葛亮出使东吴，肩负联吴抗曹的使命。成则三分天下格局形成，败则为曹操所吞并。生死存亡系于一刻。谈判不是要击败对方，而是解决双方共同的问题。拨开重重迷雾，让双方获得共赢。四、塑造系统平衡的整体观。命令往往就是无影响力的帮凶，常常让人感到不舒服、不自由，一般时刻，我们当尽量避免。无论说的是什么，一旦是命令的口气就让人反感。虽然命令不是发挥影响力的好方法，但在没有时间共同讨论的紧急状况，或需要个人在不大自愿的情况下完成对组织很重要的工作时，还是可使用命令完成任务。这是被逼无奈的，但该做迫不得已事时，就要坚决，这是从另外角度体现影响力的元素：灵活与果决。

5、如何做到身心合一？

感谢邀请。身心合一可以通过站桩、静坐的方式来使身体获得内在的能量。获得内在的能量，才能使我们的身体产生敏锐和觉知。如果没有敏锐和觉知，头脑既无法调动肢体做任何动作，肢体也无法执行头脑所下达的指令。然后就是通过圆融的方法，将内在的能量从头到脚全身融为一体。让它们在体内不断地充盈、澎涨、直至圆融无碍的境界。